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2024.07.21 不想再讓目標淪為空想?時間管理達人分享5不原則,助你化願景為行動,成功落實計畫

不想再讓目標淪為空想?時間管理達人分享5不原則,助你化願景為行動,成功落實計畫


完成目標清單,需要好好花時間,靜下心來,認真的與自己對話,搞清楚自己想做的事情究竟是什麼。可以先從3方向思考:有什麼是對我

2024.06.28 每滑網路商店必下單、一逛街就購物?小心恐成癮!財務心理學專家教你,搶救自毀式用錢行為

每滑網路商店必下單、一逛街就購物?小心恐成癮!財務心理學專家教你,搶救自毀式用錢行為


當你找出行為背後的情緒,便能徹底理解自身財務行為。舉例來說,若你有超額消費的習慣,在仔細觀察後,你會發現自己常常會在難過、

2024.06.14 想讓收件人秒懂來意?哈佛教授分享,AI時代必學高效訊息溝通原則:少即是多

想讓收件人秒懂來意?哈佛教授分享,AI時代必學高效訊息溝通原則:少即是多


在寫作者之間,流傳著一個普遍到惱人的錯誤觀念:多多益善。也許這是源於學生時代的記憶:寫作文時,我們絞盡腦汁要達到規定字數。

2024.05.05 「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力

「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力


與計畫相關的阻擾手段,會造成時間和精力的濫用,最後甚至可能導致我們被迫無法堅持到底。這裡有4種破壞計畫的常見方式,有時可能

2024.04.26 照料失智症家人,別獨自咬牙苦撐!專家分享照顧者的自我放鬆之道,從4面向減輕壓力與疲勞

照料失智症家人,別獨自咬牙苦撐!專家分享照顧者的自我放鬆之道,從4面向減輕壓力與疲勞


失智症照顧者在面對患者的日常需求和行為變化時,會經歷一系列的情緒反應。一般來說,壓力是最直接和最常見的情緒反應,由於患者的

2024.03.01 從股市韭菜到打敗大盤,成為全職交易者兼奶爸:我只看這條線,年年為自己加薪20%

從股市韭菜到打敗大盤,成為全職交易者兼奶爸:我只看這條線,年年為自己加薪20%


我們都知道納稅是國民的義務,不過當時(2008年)在台灣,政府免徵證券交易所得稅卻是明擺著的事實。它像是童話中的「金銀島」

2024.02.29 不是人多嘴雜,就是沒人開口...線上會議主持人好難當?日本線上溝通專家教你2招,輕鬆化解窘境

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會議場合,通常由主持人或主講者掌握主導權,督促會議順利進展,同時平等的聽取每個人的意見。他們在線上會議中的重要性,甚至遠遠

2024.02.16 拖延症不只讓人逃避任務,還會讓你瞎忙碌!最重要的工作技能不是知道該做什麼,而是不該做什麼

拖延症不只讓人逃避任務,還會讓你瞎忙碌!最重要的工作技能不是知道該做什麼,而是不該做什麼


前述章節中說道:「拖延症已成為當今商業領域中最高昂的隱形成本之一。」每個拖延症員工會讓雇主每年損失超過1萬美元。但其實,拖

2023.11.30 明明沒做多少事,卻總覺得時間不夠用...過來人分享4方法,讓你從此不瞎忙

明明沒做多少事,卻總覺得時間不夠用...過來人分享4方法,讓你從此不瞎忙


你有沒有以下這些困惑?①每天手忙腳亂的,時間完全不夠用,筋疲力盡,可產出效率卻很低,收入沒有增加,也沒有覺得自己成長了。②

2023.10.03 我什麼時候才可以退休?3種情況試算:退休不代表不工作,而是不需要為錢工作

我什麼時候才可以退休?3種情況試算:退休不代表不工作,而是不需要為錢工作


什麼時候可以離職不再工作?大概就等同於大家所謂的退休吧,政府規定的法律退休年齡是63歲,未來也可能會延後至67歲,其實退休