2023.11.05
![怕被別人討厭，總是壓抑自己配合他人...心理學家教你這樣做，走出討好模式]()
個案提問》我是一個女孩子，從小在重男輕女的家庭中長大，習慣自我壓抑，不斷討好周遭。工作時我總是很努力地做到完美，也經常巴結主管和同
2023.10.24
![夏普值是什麼？投資只看報酬率會有什麼問題？指數化投資和夏普值也有關係？]()
在投資世界裡，如何在風險和報酬之間找到最佳平衡，一直是投資者們探索的課題。你可能已經聽過許多關於投資組合選擇的建議，但是究竟該如何
2023.09.27
![能拉開人生差距的不是年齡，而是智慧...谷歌前設計者：做到3件事，可以讓你少走彎路]()
大部分的學生都要靠父母金援，對普通家庭來說，供養孩子念大學的負擔是很重的。因此，大學生的生活不可能太富裕，有限的錢要省著花
2023.09.15
![退休後生活太清閒，怕太少動腦會加速退化？神經科醫師教你4招鞏固記憶力]()
午睡是最有效的充電方法睡眠能提升各種類型記憶的強度和品質。最近的研究發現，在睡眠時，大腦會特別強化那些編碼時較鬆散的記憶。換句話說
2023.09.09
![最近老是覺得自己快要被榨乾了...小心可能是一種警訊！轉型領導力教練：你需要暫時「出走」]()
不知道怎麼回事，最近事情開始變得不太對勁，焦躁不安趁隙溜了進來。你可能在一天當中，有好幾次覺得自己快要被榨乾了。現在我要請
2023.09.07
![無論選擇哪種投資策略和組合，打造財富最好的一項技術永遠不會變：你必須儲蓄]()
我得毫不遲疑的承認，為退休儲蓄比為買棒球手套儲蓄來得複雜許多。如果你是美國人，你得搞清楚諸如401（k）退休帳戶、羅斯40
2023.07.22
![稍有不如意就焦慮浮躁，忍不住想發脾氣...學會用4技巧調節情緒，不再為小事抓狂]()
情感精力管理如何才能激發正面情感，擺脫負面情緒，提升精力狀態呢？先來分享我個人的經驗，這幾年我能夠感受到，隨著年齡漸長與社會閱歷增
2023.06.30
![想多陪伴親友或摯愛，卻總先忙手邊的事？不想事後追悔，把注意力拉回最在乎的地方]()
我們在哈佛研究的訪談中，曾問參與者怎麼看待目前為止的人生，答案往往與時間的價值有關：「少擔心那些事情，多花時間和小孩、先生
2023.06.17
![想找到值得信任的理專好難？國際理財規畫師教你用7條件，挑出神隊友]()
在詭譎狡詐的投資世界裡可能會感到困惑，會遇到聽起來很聰明；但其實是差勁的建議。這個世界充斥著許多資格不符的理專、了無新意的
2023.06.16
![同時執行多工任務是一個迷思？心理學家：大腦只會很快的從一個任務切換到另一個任務]()
我們都苦於數位時代版的生命「大災難」，電子郵件、緊迫的簡訊、電話留言等，一時湧至，如暴風雨來襲，更別提臉書貼文、Insta