2023.11.16
![即使下班還是滿腦子工作？長期下來恐導致失眠或抑鬱！快用3徵兆檢測，自己是否陷入過度緊張狀態]()
會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼？我與許多上班族的面談後，發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態，認為自己心理出狀
2023.10.18
![瀚亞用「教育」、「陪伴」實際行動投入社區關懷，為CSR立下新的里程碑]()
秉持企業社會責任精神，瀚亞投信雖是外資公司，但在台灣深耕超過25年來，投入社區關懷運動不遺餘力，2023年更是瀚亞的志工元
2023.09.28
![博愛座再掀風波！只有老弱婦孺、外顯殘疾才能使用？從日本「優先席」差異看見社會善意]()
應該也是20多年前的故事了。
捷運上有個女子正在發飆，她一進車廂，就對著坐在博愛座上的國中生開噴，男孩被噴體無完膚，連頭都抬
2023.08.25
![總喜歡用外在條件堆砌自我價值？「山道猴子」給我的啟發：不理解自己，恐活成猴子]()
最近很紅的的Youtube影片《山道猴子的一生》，描述一位愛騎重機的超商店員，透過重機、把妹及在Instagram上獲得流量來建立
2023.08.22
![《山道猴子的一生》紅什麼？價值觀出了什麼問題？心理師：安全感只有自己能給]()
聽說「山道猴子」會爆紅，有一個很大的原因，來自於每個人都可以從這部影片中找到一點自己的影子，你有找到些什麼嗎？
我看這部片的
2023.07.03
![職場走跳，是什麼讓人覺得適應不良？心理師：造成焦慮憂鬱的主因，大多是分不清「人」和「事」]()
職場上做事與做人真的很複雜，如果兩者無法兼具的人，先認識自己的狀態，不用自責，把問題與人分開，逐一拆解找辦法。
職場分析職場
2023.06.19
![用新喜好與事業發光發熱，嚴爵：金錢的價值是能付出更多]()
嚴爵19歲在國內流行樂壇出道，才一出道便走紅，發行唱片後更得到情歌王子、創作王子之譽。因為他不僅一手包辦整張專輯詞曲、編曲與製作，
2023.06.17
![7月起健保將提高部分負擔！掌握4重點，補足醫療險缺口]()
民眾的生活成本又要增加了！自今年7月起，健保將提高部分負擔，第1階段調整門診藥品和急診費用，日後在醫學中心急診加上掛號費花費至少千
2023.06.10
![自卑與空虛，再多的成就與財富也難以填滿...人生教練教你用WWH提問法，肯定自我價值]()
顯然，將自己的身分建立在工作、事業、關係或財務狀況上，本質上是不穩定的。我們得設法定義自己的存在，但人生無常，必須找到堅實
2023.01.27
![過節焦慮、工作也憂鬱，關手機、拒絕邀約，4個方法教你暫時遠離令人焦慮的環境]()
人一旦發現全心投入的事物最終發展不如預期，就會終日感到鬱鬱寡歡。其實能察覺到自己的情緒還算好辦，若是麻木不仁，可能代表我們