2024.07.15
![股市房市瘋漲,恨不得早5年買房、持有台積電?以前的人比較容易賺大錢嗎?]()
快樂的週末假日很快就結束,又到了週日晚上,孩子進房間睡不久,新的一週準備又要來臨。
今天有位讀者跟我說,非常謝謝這些年的關照
2024.06.21
![賣力工作還要維持職場人設,上班上的心好累...快用3方法中止情緒內耗,擺脫身心過勞]()
一天,偉強要主持一個重要的項目會議,討論的議題充滿爭議。會議中一位重要的合作夥伴對項目的某些方面強烈表示不滿。偉強的內心感
2024.03.27
![從中年失業的迷惘大叔,到成為設計人生教練...他用5指標檢視「人生儀表板」,為未來導航]()
古人說三十而立、四十而不惑。可偏偏自己的40歲卻是人生中最困惑的階段,在創業失敗後重回職場,一次次重新歸零,從最基層重頭幹
2024.03.13
![上班坐一整天的壞處,比你想得還要多!研究顯示,想抵消久坐危害,只需做這件事5分鐘]()
久坐對身體有害,甚至可能早逝,已經是老生常談的警告。久坐和糖尿病、心臟病、慢性腎臟病、憂鬱症等12種非傳染型疾病有關,而且
2024.01.12
![人的時間及能量有限,無法每件事都做到一百分...過來人分享:比起全力以赴,正確努力更重要]()
努力的人最美,大家對這點都毫無異議。只不過,你現在所做的努力正不正確,仍有檢討的空間。至於正確或不正確,該如何定義呢?為了
2024.01.03
![新年新挑戰,當心憂鬱找上門,研究:6習慣有效預防憂鬱症]()
迎接新年,心理健康達標是許多人清單新選項,但不知如何著手。其實達標比想像中容易,最新研究證實,不論遺傳風險高低,只要落實睡飽、吃好
2023.09.07
![幸福是追求更快樂嗎?《更快樂的選擇》給我的人生體悟:其實你只需要「好好存在」就好]()
《更快樂的選擇》這本書在說什麼?《更快樂的選擇》的作者是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授,塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shaha
2023.06.16
![新型數位體驗上線,未來5年元宇宙產業持續看好]()
在ChatGPT引爆話題後,元宇宙議題似有退燒跡象,但事實上卻是:話題退燒才是進入技術逐漸發展成熟的開始。在此階段,預料元宇宙市場
2022.12.14
![理科太太諮商筆記爭議》呂秋遠:100小時的筆記如果可以「陪伴度過最難過的時候」,對專業人士污辱性極強]()
理科太太開了一門「理科太太的諮商筆記」課程,主要的上課內容是:「我不是諮商心理師不能幫你諮商,但我在諮商室的另一頭和自己搏鬥了10
2022.09.05
![你壓力大了嗎?調查逾4成民眾因疫情感到壓力,工作經濟為主因]()
根據自殺防治中心調查,台灣超過4成民眾反映過去一個月以來曾因疫情感到壓力,以工作經濟及日常生活壓力占大宗。衛生福利部長薛瑞元今天上