2021.04.08
![健忘、愛翻舊帳，不一定是長輩老番癲，可能是「老年憂鬱」！觀察長輩有沒有這些行為]()
在會談室內，經常聽到案主這樣描述家中的長輩：「我爸退休半年，這幾個月他出門的次數變少好多！很奇怪，明明沒受傷，卻說這裡痛那裡痛，帶
2021.03.26
![為了彼此好，千萬別成為子女「提款機」！備妥3道預防針，成為下流老人的風險將大大減少]()
下流老人的其中一項成因，為「孩子沒有謀生能力，成為『啃老族』」。啃老族指的是，孩子處於就業年齡卻不願意工作，只做兼職工、臨時工、約
2020.08.25
![長輩說不聽就是「老古板」？其實說話的人對了，更能事半功倍！]()
心梅因為母親的事來找我，她說她們很想改變母親的一些做法，特別是為了幫她買新的鍋子，家中3個孩子都吃了閉門羹。她形容每個人說法：「媽
2020.01.13
![2020總統大選》選戰結束，日子還是要過...心理師教你處理選後情緒]()
2020台灣總統大選結束了，有人高興，也有人傷心，該怎麼走出選戰失利的情緒？美國2016年總統大選後，國家面臨嚴重分裂，許多選民感
2019.11.26
![38歲在國際精品工作，績效佳、待遇好，卻被同事、主管排擠，心理師：關鍵原因是家庭]()
最近有個讀者想換工作，可是38歲是個「高齡轉職者」，擔心貿然離職，不見得找得到理想工作，反而兩頭落空，於是來找我做諮詢。我們深談之
2019.04.24
![先罵再說，罵了就會好...遇上教官型主管除了哭，能怎麼辦？心理師：被罵時先想像這場景]()
剛進公司的端正讓直屬主管淑華感到很頭痛，原因並非端正工作不認真，剛好相反，端正極度努力優秀，在面談階段，端正就表現得令主管淑華
2019.03.22
![「好不想上班」出現這3點，可能已深陷工作倦怠！心理師：最後底線，別讓工作進臥室]()
好不容易找到不錯的工作，做了一陣子後，竟然開始常感倦怠、情緒低落或容易生氣、看同事老闆都不順眼、每逢禮拜天下午就開始monda
2019.03.14
![「媽媽冷，所以你也要穿外套」缺乏同理心的關心，只是壓力...心理師：別把同理心，當作感情勒索的藉口]()
很多時候，無論我們多願意將心比心，我們仍是受限於自己有限的知識和經驗，我們出自善意釋放出來的同理，未必常常能命中對方的需求。接
2019.02.21
![爸爸失智還能出國嗎？曾為日本造飛機的阿公，夢想去日本參加同學會...一個溫馨故事看失智長輩圓夢]()
家人有時會期待能有機會帶著生病的長輩外出，不僅讓長輩能夠換個環境，也可能讓照顧者有機會透透氣，不至於讓自己照顧心力耗竭。但是所
2019.02.04
![部門被裁撤、領救濟金...心理師這樣挺過人生低潮：訂立目標，每個人都有機會當有錢人]()
我始終相信，每個人都能變有錢，但唯有清楚擬定「目標」，才能引領大象（潛意識）與騎象人（意識）一起行動，加速夢想化成現實，更快累積財