2024.03.28
![「休息是為了走更長遠的路」是真的！研究顯示，過度消耗腦力，恐影響工作效能]()
對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整，很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡，「腦力消耗」
2024.03.27
![從中年失業的迷惘大叔，到成為設計人生教練...他用5指標檢視「人生儀表板」，為未來導航]()
古人說三十而立、四十而不惑。可偏偏自己的40歲卻是人生中最困惑的階段，在創業失敗後重回職場，一次次重新歸零，從最基層重頭幹
2024.03.20
![喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標，用快樂與成就感重拾生活動力]()
在提高活動量的方法中，「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron
2024.03.07
![待辦事項好多，該如何確實執行不遺漏？時間管理達人教你善用「符號」，快速掌控任務進度]()
在每一天當中，我們在當下該去完成的每一個待辦任務，之所以能夠確保它最終一定能被自己確實執行，全都是因為有「符號」這個靈魂角
2024.02.25
![說話就是有聲音的名片！專家分享3祕訣，教你用自我介紹為第一印象加分]()
讓自我介紹變成你的個人品牌「大...大家好。我是在〇〇公司從事〇〇的某某某。很開心能認識大家。嗯...首先，能在這個場合認
2024.02.17
![0050績效佳，投資資金All in賺更多？存股達人：先檢視自己是否有動力長期執行]()
前一陣子有位新手粉絲來詢問小車：「既然元大台灣50（0050）年化報酬比核心持股（編按：作者的核心持股有國泰永續高股息（0
2024.02.04
![想讓家井井有條的念頭，反而成為心理負擔？整理諮詢顧問：整理是為了享受生活，而非追求完美]()
「我今天什麼也沒整理好。」
「再這樣下去我永遠整理不完。」
「還要多丟一些東西才行。」
「家裡還要更清爽
2024.01.26
![4個「時間小偷」，會偷走你的幸福感！每天在有限的時間內，先放入令你快樂的事]()
如果你有工作，而且家中有18歲以下的孩子，大致上就屬於一般人認定的忙碌族群。暢銷作家、時間管理大師蘿拉．范德康（Laura
2024.01.25
![年輕不等於低薪！他在永慶房屋靠3關鍵，締造千萬業績]()
2023年房仲第一品牌「永慶房屋」有99位業績突破千萬的經紀人，其中10幾位就是來自30歲以下的新生代，他們用自身努力與實力證明，
2024.01.23
![學貸30萬元，社會新鮮人怎麼還款最快速？白衣天使教理財：用這6步驟，現在就開始]()
「我去年剛畢業，身上有一筆30萬元的學貸，怎樣可以最高效的還完？」訊息欄裡躺著這個問題。
「學貸利率不高，