2021.09.08
![一名小兒麻痺患者不埋怨生活，重點就在「快樂不代表完美，而是不糾結於不完美」]()
如果你們看到她，一定會和我有同樣的感覺。她自立、聰明、勇敢，還有一顆善解人意的心。約年長我10歲的她，看起來相當可靠，是一個很特別
2021.09.07
![長輩不愛出門是天性？大錯特錯！「宅老人」是心理因素，他們需要的其實是這些關心]()
決心回家看燈會的那天，我搭了早班列車回鄉，踏入家門時中午都未到，便提議與父親至近郊走走。我見奶奶坐在沙發上，走近她身旁問道：「我們
2021.08.06
![「也許先倒下的是我…」愛別人，也要愛自己！聆聽內心，別讓照顧負荷壓垮了身心]()
小萍滔滔不絕地說著爸爸媽媽生病時的過往：「都是我在照顧的，不然誰有空？我要是不做，還有誰要做呢？」只是看在小萍女兒眼裡，媽媽總是太
2021.08.05
![把70%心思放在「比較喜歡你」的人身上！中年後，失去總是比得到還多，所以更要珍惜]()
人，從很小的時候，關於交友的傾向就會漸漸顯露，有的小孩很「自來熟」，容易跟人打交道，看似朋友很多；有的孩子則是比較「慢熱」，需要較
2021.08.03
![沒刻意節食體重卻持續下降，可能不是減肥成功！2症狀看出是否「肌少症」找上門]()
剛過花甲之年的老張是一名糖尿病患者，但每每美食當前，老張總是多吃幾口，也因此血糖和血壓的控制況狀不甚理想。近來，初體驗悠閒退休生活
2021.06.29
![「說不出話、認不得字，那感覺好挫折…」中風病癒心理師坦言：絕望難免，但接納自己才會更好]()
我想來談一談關於「會不會恢復」跟「有沒有變好」這個心情。腦出血後，在加護病房時，我就發現我和原本的自己不一樣了。護理師跟醫師當時詢
2021.06.18
![廁所吃豆花、高鐵搭錯車…出了差錯的旅程，轉念「笑看人生」反而更有趣]()
人，偶爾都有糊塗的時候，做糊塗事的人未必都年長，但上了點年紀的人很難完全不糊塗。當人面對隨著歲月而來的糊塗，到底是該視為必然，一笑
2021.06.16
![當你忽然倒下，會想到什麼？加護病房24天，諮商心理師學會中風也絕不遺忘快樂]()
如果有一天，你發現自己中風…人生的改變與突破，會在這一次病後獲得許多體會。（編按：本文撰於2018年12月24日）我想邀請大家一起
2021.05.06
![你知道自己可能有骨刺嗎？年輕人注意，低頭用3C、彎腰搬重物都會增加骨刺風險]()
「覺得脖子好痠，好想按摩！」
「手指常覺得痠麻，不曉得是怎麼搞的！」
「老是腰痠背痛，該不會是坐骨神經出問題吧？」很多
2021.04.29
![長照有多花錢？1片紙尿褲20元、灌食牛奶1瓶50元…每天基本500元起跳，你真的準備好了嗎？]()
如果有一天，家裡的長者病了，你能接受長者被照顧的時間是多久？1年？2年？還是10年？（編按：本文撰於2017年1月6日）又或者，你