2024.03.20
![喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標，用快樂與成就感重拾生活動力]()
在提高活動量的方法中，「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron
2024.02.21
![砸大錢拍出熱門大片的Netflix，最大優勢竟非原創內容？投資銀行資深顧問點出獲利關鍵]()
早在Netflix於1997年成立之前，那些單純集結老電影、動畫片或電視節目的有線電視頻道所賺進的利潤，高出生產創意內容的
2024.01.17
![上班沒多久就精神不濟？也許你需要多一點「綠色」！研究顯示：綠意有助舒壓和提升生產力]()
自然界，特別是綠色植物，好像能夠安撫人心，就像是厲害的心理治療師一樣。但接受諮商的是身體哪個部分呢？綠色撫慰人心的效果，某
2023.12.23
![追劇也能找到投資靈感！美股達人教你從每天都會用到的媒體平台，發掘好標的]()
第1個找投資靈感的方向就是「媒體」。讀到這邊，你可能會想要把書闔起來了吧？明明前面才說投資時千萬不要受新聞媒體影響，現在又
2023.12.20
![說到吃，你是充滿期待還是只為果腹？飲食行為專家教你用4方法改變用餐習慣，兼顧飽足與滿足]()
「先生建議晚餐做花椰菜時，我的下意識反應是皺眉頭搖頭說：『不要！我不想。』因為我一直都很討厭花椰菜。我開始意識到自己其實不
2023.11.29
![晚上捨不得睡，總追劇到半夜？小心發胖！研究顯示：睡眠少於這時數，恐讓你食慾更旺盛]()
「如果我很晚才下班回家，我就會熬夜，然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆，大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話，我又會感到極度疲憊。
2023.09.27
![殖利率勝中華電！新光電信債ETF匯集龍頭電信商大秀「存債感」]()
電信網路於如今社會，已如陽光空氣水般重要，許多人一時半刻沒有網路，還常常急得跳腳，深怕遺漏了重要訊息，甚至連追劇與視訊聊天或支付都
2023.08.21
![擁千萬資產就能安穩退休嗎？理財達人3原因告訴你，為什麼不要輕易離開職場]()
每當股市狂漲的時候，就會有愈來愈多人患有「FOMO症候群」（FOMO,Fear of missing out），畢竟看著別人賺錢、
2023.07.20
![遠距上班工作效率低落、公司老是要我交報告？兩階段解決問題，與主管產生互信！]()
在實務上，問題的解決可能是個長期繁瑣的過程，在解決問題的過程中又會衍生出新的問題要解決。每個問題都需要透過數據思維來思考與
2023.06.02
![有能力的人，不用擔心丟飯碗...過來人分享：工作前10年，要找到自己的本命技能]()
Juli和Amy是同屆不同系的大學同學，畢業後先後進入廣告業，前幾年進了同一家公司，一個做設計，一個做總監助理。最近公司傳