2023.09.28
![人的潛力很大，但常被負面思想阻礙...劍橋心理學博士教你這樣做，擺脫拖延症]()
你是否會因為不想做某項任務，而掙扎著遲遲不動手？你覺得開始做一項專案很難嗎？你覺得自己還沒有準備好要做嗎？無論是工作上的專
2023.09.24
![有摩擦或不快時，總一時衝動口不擇言？小心招人厭！正面溝通專家教你這樣溝通不鬧僵]()
言語造成的傷害不容易復原，好比無心扔出去的小石頭竟然砸死了青蛙一樣。說話者說過就忘，聽話者卻終生難忘。主管無意間脫口而出的
2023.09.22
![你是否曾感到「後悔」？《後悔的力量》給我的啟發：後悔是建構美好人生的重要元素]()
你的人生裡有哪些後悔？後悔自己在年輕的時候沒有好好念書？後悔當初沒有跟曖昧的對象告白？後悔自己選擇了一個不喜歡、卻很難轉換跑道的工
2023.09.21
![原先預排的工作還沒完成，新郵件又一直來...職能治療師：不想浪費大腦能量，別隨時查看email]()
明明大家的工作時數都一樣，為何好像只有我永遠都有做不完的工作？該做的事堆積如山，卻總是不得要領！光是回覆郵件，一個上午就沒了...
2023.09.17
![投資要擴大能力的舒適區，但別賺能力圈以外的錢...機構投資人：運氣恐讓你陷入過度自信]()
擴大能力的舒適區聳立於美國優勝美地國家公園內的酋長岩（El Capitan）是攀爬愛好者心目中的聖地。這塊花崗岩以陡峭凶險
2023.09.15
![退休後生活太清閒，怕太少動腦會加速退化？神經科醫師教你4招鞏固記憶力]()
午睡是最有效的充電方法睡眠能提升各種類型記憶的強度和品質。最近的研究發現，在睡眠時，大腦會特別強化那些編碼時較鬆散的記憶。換句話說
2023.09.07
![幸福是追求更快樂嗎？《更快樂的選擇》給我的人生體悟：其實你只需要「好好存在」就好]()
《更快樂的選擇》這本書在說什麼？《更快樂的選擇》的作者是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shaha
2023.08.31
![幽默不等於搞笑，也不代表冒犯他人...正面溝通專家教你把握2原則，讓人際關係更融洽]()
幽默的字源是拉丁語「umere」，意指柔軟的特性。字典釋義是詼諧搞笑的表現或條件。幽默不只是逗人開心的風趣玩笑，還蘊含了以
2023.08.25
![總是覺得自己做得比別人好？行為學大師：你可能只是產生了「正向錯覺」]()
大家都聽過有些研究顯示，大多數人認為自己的開車技術優於一般人。在心理學文獻中，將這種信念稱為「正向錯覺」（positive
2023.08.23
![別當股市裡的山道猴子！槓桿操作、存金融股，都有可能踩雷？]()
前2天學徒我的臉書河道上就被海量的山道猴子評論給淹沒，就趁著蹲廁所的時候，用2倍速＋滑鼠快轉給速速review完，以跟上年