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2023.11.29 晚上捨不得睡,總追劇到半夜?小心發胖!研究顯示:睡眠少於這時數,恐讓你食慾更旺盛

晚上捨不得睡,總追劇到半夜?小心發胖!研究顯示:睡眠少於這時數,恐讓你食慾更旺盛

「如果我很晚才下班回家,我就會熬夜,然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆,大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話,我又會感到極度疲憊。

2023.11.17 雲品(2748)、鳳凰(5706)...觀光股超有戲?分析師曝進場時機點

雲品(2748)、鳳凰(5706)...觀光股超有戲?分析師曝進場時機點


雖然很多人都說觀光股是票房毒藥,但是,根據個人多年的經驗,市場不可能永遠只漲電子股,更何況上市櫃的觀光指數,近期都有跌深翻

2023.11.01 吃東西真的可以讓人心情變好?日本精神科權威分享,最能澆熄腹中怒火的食物是這個

吃東西真的可以讓人心情變好?日本精神科權威分享,最能澆熄腹中怒火的食物是這個

互相叫罵讓怒火大升級一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿,有時難免會火冒三丈,氣到像是火山爆

2023.10.28 少吃多動就能瘦?健康管理師提醒:錯誤節食,小心身體用掉髮、免疫力下降幫你「節能」!

少吃多動就能瘦?健康管理師提醒:錯誤節食,小心身體用掉髮、免疫力下降幫你「節能」!

有些人智商高,有讀書的天賦,可以隨時隨地學習,甚至在學習之餘還能有時間和精力去打遊戲或者遊歷世界,但「普通人」卻需要花大量時間去圖

2023.10.16 住院2星期花4萬、白內障手術花7萬...老後,什麼都要花錢,我們該如何因應?

住院2星期花4萬、白內障手術花7萬...老後,什麼都要花錢,我們該如何因應?


一向以為自己老有所備,因為個性獨立、生活簡單,靠著退休金,老後生活應無虞。但隨著年齡增長,看看發生在身邊親友的現況,就不敢

2023.09.28 人的潛力很大,但常被負面思想阻礙...劍橋心理學博士教你這樣做,擺脫拖延症

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你是否會因為不想做某項任務,而掙扎著遲遲不動手?你覺得開始做一項專案很難嗎?你覺得自己還沒有準備好要做嗎?無論是工作上的專

2023.09.28 下一個市場寵兒?年複合成長率28.5%!「矽光子」台廠供應鏈一次看

下一個市場寵兒?年複合成長率28.5%!「矽光子」台廠供應鏈一次看

隨著國際大廠的投入,矽光子積體電路的發展日益成熟,這項默默耕耘20年之久的技術似乎終於看見了日出。
矽光子到底是甚麼?台廠供

2023.08.31 幽默不等於搞笑,也不代表冒犯他人...正面溝通專家教你把握2原則,讓人際關係更融洽

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幽默的字源是拉丁語「umere」,意指柔軟的特性。字典釋義是詼諧搞笑的表現或條件。幽默不只是逗人開心的風趣玩笑,還蘊含了以

2023.08.25 會賺錢的生技股怎麼選?台灣有哪檔生技股ETF可以投資?

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雖然我們至今已經充分理解了分析產業和企業的重要性,但如果時間不夠,或是很難根據個人偏好建立投資組合,ETF是很好的替代方案

2023.04.17 幫小孩買保險掌握2訣竅,「這種保險」一定要先規畫!

幫小孩買保險掌握2訣竅,「這種保險」一定要先規畫!


「對了學姊,我小朋友快出生了,想先幫她規畫一下保險,可以請你給我建議嗎?」聚會當中,學妹挺著大肚子跟我詢問。