2024.07.26
![面對同事請託、親友借錢...拒絕也能不傷感情？口語表達訓練師分享，優雅說「不」的技巧]()
在工作和生活中，常常會有想拒絕卻又擔心禮貌不足的時候。說不並不是一件不禮貌的事，重要的是，該如何學習不失禮卻能優雅地拒絕別
2023.11.05
![怕被別人討厭，總是壓抑自己配合他人...心理學家教你這樣做，走出討好模式]()
個案提問》我是一個女孩子，從小在重男輕女的家庭中長大，習慣自我壓抑，不斷討好周遭。工作時我總是很努力地做到完美，也經常巴結主管和同
2023.01.27
![過節焦慮、工作也憂鬱，關手機、拒絕邀約，4個方法教你暫時遠離令人焦慮的環境]()
人一旦發現全心投入的事物最終發展不如預期，就會終日感到鬱鬱寡歡。其實能察覺到自己的情緒還算好辦，若是麻木不仁，可能代表我們
2022.03.04
![為什麼愈理財愈「離財」？財務顧問蔣竣植：無論是物質或人生，其實都不用那麼充實]()
多年來的財務諮詢案例，累積了不少案例，在提供建議調整方向的同時，也悟出不少道理。原來，很多財務問題都是「自找」的。當「手機沒電」所
2019.01.03
![做人要好心，不是「好欺負」...一個血淚故事看：別讓個性好，變成在職場被欺負的理由]()
「好人」是「忠心的部下」、「值得信賴的同事」和「理想的前輩」，在工作上表現得可圈可點，是堪作模範的人物。如果今天是在一個上司和
2018.10.24
![是什麼在阻止你有錢？「缺乏自信」會讓能力無法發揮...專業心理師：要先相信自己值得]()
某次我參加某個心理治療工作坊，同學多是資深的專業人士。台上老師拋出一個問題：「你會不會覺得自己還不夠好？」沒想到幾乎所有人都舉
2018.04.20
![畢業領22K，27歲當上CEO！一個台灣女生去新加坡打拚的反省：領低薪，是自己選擇錯誤]()
再微小的選擇，都會影響未來的人生
2011年，我從臺北的私立大學畢業，在應用外文系整整四年所學，畢業後並沒有多大幫助。起初，我以為