商周財富網 實踐目標
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2024.05.05 「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力

「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力


與計畫相關的阻擾手段,會造成時間和精力的濫用,最後甚至可能導致我們被迫無法堅持到底。這裡有4種破壞計畫的常見方式,有時可能

2024.04.25 想朝目標邁進,先從廢到笑的簡單行動開始!商管大師分享5重點,讓逃離舒適區變簡單

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在這些年來,我發現有3種目標,是最有效率、能夠發揮潛能的:簡單目標;中階目標;保證目標。簡單目標幫助你逃離舒適區;中階目標

2024.04.25 喝黑咖啡可幫助減肥?專家:適量飲用利大於弊

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咖啡是許多人日常生活的一部分,咖啡因是興奮劑,能暫時驅走睡意、恢復精力。營養學家說,咖啡因每天攝取量不超過400毫克,利大於弊,且

2024.04.18 總是抵抗不了惰性與誘惑?心理學教授教你用一招提升自制力,成功實踐目標

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我們需要使用周延的思考與正確的意圖,才能預先做好規畫,使我們知道在特定情境中,最佳的行動方案為何。日後當這個情境發生時,你

2020.12.16 活到老,學著老!住進共生宅、銀髮宅,竟然也能產生3種現金流?

活到老,學著老!住進共生宅、銀髮宅,竟然也能產生3種現金流?

俗話說「活到老,學到老」,但佑佑最近有感,覺得這句話在現代社會改成「活到老,學著老」也很恰當。變老,是每個人都不可逆的一件事,所以