2024.03.28
![「休息是為了走更長遠的路」是真的！研究顯示，過度消耗腦力，恐影響工作效能]()
對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整，很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡，「腦力消耗」
2023.07.30
![一日之計在於晨是真的？韓國知名教授：每天一大早先做重要的事，和你的夢想旅程相輔相成]()
我們可以把一天24小時分成3種領域：基礎領域、工作領域和應用領域。「基礎領域」包括為了維持生存與生活，必不可少的睡眠與吃飯
2023.05.03
![想用待辦清單管理工作，卻愈列愈多做不完？時間管理策略顧問教你這樣做，揪出癥結點]()
在我向你展示如何打造有效的工作清單之前，需要先評估一下你當前清單的有效性。只知道自己從來沒有完成工作清單是不夠的。你應該去
2022.12.16
![研究指出，遠距工作能降低50%離職率...職涯教練盤點這10大優點：WFH可讓勞資雙贏]()
遠距工作代表以往雇主要親眼見到每位員工輸出勞力的時代已經過去了。遠距工作模式下的優秀員工得到更多彈性而提高工作效能，老闆也得到高品
2022.11.22
![工作時間少一半，成效反而更高？企業創辦人分享5個習慣：比一天工作13小時更有效率]()
外界常誤會，加班就能做完所有事，事實上，你應該聰明地工作，而不是埋首工作。Web Profits公司創辦人蘇詹 ‧ 帕陀（Suja
2022.10.14
![覺得自己天生懶惰，不可能變得自律？一個過來人教你，善用大腦機制，戰勝衝動]()
「江山易改，本性難移。」意指我們的性格很難改變，但許多人把這句話也運用到自律層面，覺得：「我天生就懶，這麼多年很難改變，根本不可能
2022.09.07
![研究發現，心情愉快能提升工作成效！神經學行銷專家教你用3方法創造快樂，讓大腦成為成功推手]()
我們在客戶的組織裡做過無數研究，幫助客戶找到提升表現的關鍵因素。以我們的研究結果看來，優秀的領導者不會因為建立一個令人滿意的工作環
2022.09.04
![負面思考反而可以激勵你成功？決策專家：想像自己可能會失敗，能突破通往終點路上的障礙]()
你列出新年新希望：工作日的晚上不在外面待太晚。到了1月的第2週，某個星期三的午夜，你發現自己仍在外面，為一個好朋友慶生。不只有你很
2022.08.21
![人人都知道時間短暫，卻不一定能充分利用...頂尖商業領袖：你對時間的態度，會教導人們如何對待你]()
碼錶教會我的事我聯繫了很想採訪的企業主，他擁有了不起的成就，包括把事業從構想發展成數百萬美元的企業，並在多個國家開展業務——從他身
2022.08.14
![想提升工作效能，又怕自己不夠自律...上市公司高階主管教你從3層面入手，養成好習慣]()
行動力不足和自制力無關許多人把自己的行動力不足歸因為自制力差或自我管理能力不夠。例如，有人喜歡打電玩，以為是自己管不住玩性；有人喜