2021.09.07
![長輩不愛出門是天性？大錯特錯！「宅老人」是心理因素，他們需要的其實是這些關心]()
決心回家看燈會的那天，我搭了早班列車回鄉，踏入家門時中午都未到，便提議與父親至近郊走走。我見奶奶坐在沙發上，走近她身旁問道：「我們
2021.08.06
![「也許先倒下的是我…」愛別人，也要愛自己！聆聽內心，別讓照顧負荷壓垮了身心]()
小萍滔滔不絕地說著爸爸媽媽生病時的過往：「都是我在照顧的，不然誰有空？我要是不做，還有誰要做呢？」只是看在小萍女兒眼裡，媽媽總是太
2021.08.03
![沒刻意節食體重卻持續下降，可能不是減肥成功！2症狀看出是否「肌少症」找上門]()
剛過花甲之年的老張是一名糖尿病患者，但每每美食當前，老張總是多吃幾口，也因此血糖和血壓的控制況狀不甚理想。近來，初體驗悠閒退休生活
2021.06.29
![「說不出話、認不得字，那感覺好挫折…」中風病癒心理師坦言：絕望難免，但接納自己才會更好]()
我想來談一談關於「會不會恢復」跟「有沒有變好」這個心情。腦出血後，在加護病房時，我就發現我和原本的自己不一樣了。護理師跟醫師當時詢
2021.06.16
![當你忽然倒下，會想到什麼？加護病房24天，諮商心理師學會中風也絕不遺忘快樂]()
如果有一天，你發現自己中風…人生的改變與突破，會在這一次病後獲得許多體會。（編按：本文撰於2018年12月24日）我想邀請大家一起
2021.04.08
![健忘、愛翻舊帳，不一定是長輩老番癲，可能是「老年憂鬱」！觀察長輩有沒有這些行為]()
在會談室內，經常聽到案主這樣描述家中的長輩：「我爸退休半年，這幾個月他出門的次數變少好多！很奇怪，明明沒受傷，卻說這裡痛那裡痛，帶
2021.03.26
![為了彼此好，千萬別成為子女「提款機」！備妥3道預防針，成為下流老人的風險將大大減少]()
下流老人的其中一項成因，為「孩子沒有謀生能力，成為『啃老族』」。啃老族指的是，孩子處於就業年齡卻不願意工作，只做兼職工、臨時工、約
2020.08.25
![長輩說不聽就是「老古板」？其實說話的人對了，更能事半功倍！]()
心梅因為母親的事來找我，她說她們很想改變母親的一些做法，特別是為了幫她買新的鍋子，家中3個孩子都吃了閉門羹。她形容每個人說法：「媽
2020.01.13
![2020總統大選》選戰結束，日子還是要過...心理師教你處理選後情緒]()
2020台灣總統大選結束了，有人高興，也有人傷心，該怎麼走出選戰失利的情緒？美國2016年總統大選後，國家面臨嚴重分裂，許多選民感
2019.11.26
![38歲在國際精品工作，績效佳、待遇好，卻被同事、主管排擠，心理師：關鍵原因是家庭]()
最近有個讀者想換工作，可是38歲是個「高齡轉職者」，擔心貿然離職，不見得找得到理想工作，反而兩頭落空，於是來找我做諮詢。我們深談之