2023.08.18
![因內疚而做出的非理性決定，有可能讓你得不償失...人生教練用自身經歷勸：練習擺脫自責的習慣]()
那是某個週三的早上6點55分，我5歲的兒子艾力克斯換好衣服，心情愉悅，刷好了牙、鋪好了床，也穿上了鞋子。這時候，學年已經過
2023.08.03
![廣結善緣才會成功？其實很多富者都是邊緣人...從一個被親友借錢拖累的故事看：人際關係也需要整理]()
富者們看待人際關係時，有幾個共同態度。人們普遍認為廣結善緣才會成功，我認識的富者們卻不是這樣，反而很多都是邊緣人。我也曾對
2023.07.29
![當公司說「我們就像一家人」，代表「期待你無條件付出」..如果內心是一個房間，你該定期打掃]()
你的房間需要定期清掃和消毒。也就是說，移除一些人們帶來的有毒垃圾：債務、衝突的價值觀、態度，尤其是他們決定放下的任何包袱。
2023.07.25
![工作好迷惘，該用什麼心態面對老闆、下屬和公司？《被討厭的勇氣》帶我的3大職場省思]()
今天要跟大家分享的是《被討厭的勇氣》這本書，以及它的系列作《被討厭的勇氣二部曲》。這次介紹的內容比較偏向我自己很個人化的讀後感想，
2023.07.03
![職場走跳，是什麼讓人覺得適應不良？心理師：造成焦慮憂鬱的主因，大多是分不清「人」和「事」]()
職場上做事與做人真的很複雜，如果兩者無法兼具的人，先認識自己的狀態，不用自責，把問題與人分開，逐一拆解找辦法。
職場分析職場
2023.06.16
![同時執行多工任務是一個迷思？心理學家：大腦只會很快的從一個任務切換到另一個任務]()
我們都苦於數位時代版的生命「大災難」，電子郵件、緊迫的簡訊、電話留言等，一時湧至，如暴風雨來襲，更別提臉書貼文、Insta
2023.06.15
![工作存有真正的快樂嗎？哈佛教授告訴你，為什麼升職加薪的快樂，是場空虛的追尋]()
今天要來談談《你要如何衡量你的人生？：哈佛商學院最重要的一堂課》這本書。
作者克雷頓．克里斯汀生（Clayton M. Ch
2023.04.12
![順利轉職後，人生真的會更好嗎？離職學研究家：少做1件事，小心工作愈換愈糟]()
我說了這麼多關於轉職的大道理，一副很了不起的樣子，在這一個章節，請讓我說一些真心話。其實，我過去曾經有一段時間不斷地對自己
2023.03.23
![為了整頓財務和整理內心，展開1年不消費實驗...她體悟：想過愉快的一天，不用靠購物滿足自己]()
如果你也想試試不消費實驗，我必須提醒你，想嘗試消費限制和真正成功，是完全不同的2件事。別忘了為突發狀況做好萬全準備，記得設
2023.03.11
![即使無法搬去更大的房子，還是可以過上理想生活...整理諮詢顧問：重點是做了什麼，而非住在哪裡]()
如果夢想能成真，你希望過什麼樣的生活？探索這個問題的答案，有助於為激發喜悅的生活奠定基礎。這就是為什麼我首先請每位客戶做的，是分享