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我說了這麼多關於轉職的大道理，一副很了不起的樣子，在這一個章節，請讓我說一些真心話。
其實，我過去曾經有一段時間不斷地對自己撒謊。我之所以會發現轉職者分成「只有」轉職順利的人，以及連轉職之後「也」順利的人，正是因為我本身就當過那種「只有」轉職順利的人，也就是陷入了「好想離職」的循環。1個禮拜有4次，我總是覺得「好想離職」。
我在應屆畢業後很快就被錄取了，但是只在那家公司待了1年，然後就離職了。當時我對主管說：「希望從事更有益於社會的工作。」但心中真正的想法是：「跑業務好痛苦。」接下來的工作，我只待1個月就離職了。表面上是：「跟公司風氣合不來。」但心中真正的想法是：「工作要求標準太高，我完全跟不上。」
出社會第2年就有2次離職經驗的我，雖然曾經想要委託轉職機構，卻被對方拒絕註冊，理由是：「以你這樣就業短時間就離職的經歷來看，我們無法提供支援服務。」現在回想起來，既然工作的經歷有問題，他們自然不想協助那個不瞭解心中真正的想法、又企圖虛張聲勢的我了。因為其他人就算是待沒多久就離職，也還是可以再找到工作。
當時我心想：「還是靠自己做一點什麼吧！」於是學習了許多面試技巧、轉職相關的知識，也花了不少錢在企業分析、產業研究上。儘管如此，我依然持續收到一堆「祝福信」（未錄取通知），就算拿到了內定錄取通知，也因為鬱鬱寡歡而不斷地離職。搞到最後，我甚至還被父母介紹的人資工作者告誡：「你還是先冷靜下來，花點時間思考一下吧。」等到回過神來，我已經沒有工作了。
即使自己能夠以轉職機構的立場分辨出何謂「好公司」，還可以和求職者進行職涯諮詢，但我依然沒有工作。
「再這樣下去，我會不會永遠都找不到工作了？」這份不安的情緒，就快要把我壓垮了。只要瀏覽社群網站，就會覺得自己「是不是已經被大家拋在後頭了？」
為了壓抑自己的這份焦慮，我取消追蹤那些看起來很快樂的親友。就算聆聽最喜歡的音樂，我的心裡也絲毫沒有感動。
「再不反敗為勝可就糟了！」我也曾經發憤圖強，耗費大把金錢去參加昂貴的研討會，或是研究該怎麼做副業。或許是扎在心上的那根「謊言之刺」麻痺了我的真實想法，讓我的判斷變得更加古怪了吧。
真誠地面對自己，才是一切的起點
拯救了我的，是那段獨自一人徹底地面對自己真實心聲的時間。我只管把負面情緒寫在筆記本上，持續將當時的人際關係給整理出來。這個動作，就是本書要介紹給你的「琢磨肺腑之言」的原型。
藉由「琢磨肺腑之言」這個動作，我才搞清楚自己真正想要成為什麼樣子，所以接下來我做的第一件事，就是和我應屆畢業後所進入公司的主管取得聯繫。我把自己無業的狀況告訴他，連同當時跑業務很痛苦、跟不上力求成長的公司風氣等狀況，全部老老實實地說出來。
接著，主管問了我好幾個問題：「你想工作嗎？」「想做什麼樣的工作呢？」問完之後又告訴我：「如果你想回來，我會跟上面的人說一聲。」當時的社長也同意讓我回鍋，他說：「你這個夏季假期是放得有點早啦，而且還有點長呢（笑）。」
那一瞬間，我確實感受了到一件事：肺腑之言會推人一把。對於那個掉進鬱悶循環、在職場上迷路的我來說，比起學習任何轉職知識、思考技術、職涯戰略，我最該做的就是琢磨肺腑之言。如今我才瞭解，轉職活動真正的起點，是面對自己的真實心聲。
下一章開始，我將告訴你擺脫負面循環的具體方法，而這套方法，正是以我陷入鬱悶循環的自身經驗為基礎。
當時，這個世界並不存在任何寫給「反覆換工作、陷入負面循環的人」的書。
無論你是有過轉職經驗的人，或是雖然轉職了，卻仍舊鬱鬱寡歡的人，請務必暫時關閉轉職專區或徵人資訊的網站，先試著面對自己，琢磨自己的肺腑之言吧。
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書籍簡介_不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問＋3筆記，幫自己走出一條新路
作者：佐野創太
譯者：黃立萍
出版社：好的文化
出版日期：2022/12/30
作者簡介_佐野創太（SANO SOTA）
日本首創，也是唯一的「離職學®」研究家。
1988年出生於靜岡縣濱松市，在神奈川縣橫濱市長大。慶應義塾大學法學部政治學系畢業。從小受擔任經營者的父親、負責人資工作的母親耳濡目染，聽了許多人因為離職糾紛而煩惱的故事。2012年應屆畢業，進入大型轉職支援企業工作，以轉職經理人的身分協助大型企業徵才，並支援求職者轉職。轉職到智庫機構之後，僅1個月就早期離職，成了無業者。而後，以約聘員工身分回到應屆畢業工作的企業，以新創事業負責人的身分設立求職網站。為照顧父母而離職之後，2017年再以「離職學®」研究家的身分自立門戶。佐野創太透過陷入「好想離職」循環的自身經驗，以及超過1,000名慕名而來的離職、轉職煩惱諮詢經驗，將「離職後也會被挖角的最強離職法」加以系統化。將負面情感轉變為堅強的「離職開悟筆記」、消除職場人際關係煩惱的「人際關係分類筆記」，以及「寫給明天的信」，讓肺腑之言變成可展現自身魅力的語言，將工作創造成一門名為「社內副業」的技術，藉以成為能夠自動創新的自己。「離職學®」主要支持20代〜30代年齡層的男女，從就職活動求職者到經營者，都是前來諮詢的客戶。他從「能聽見離職者的肺腑之言」立場出發，為企業提供「離職者溝通術」，使其與員工建立信賴關係。受邀擔任電視節目「ABEMA Prime」來賓，並為人資、勞務專業媒體撰稿，傳達「離職學®」的知識及智慧。此外，佐野創太也兼任網路媒體總編、求職宣傳創立會員、自治機構的複業專案經理等職，並從事音樂家的訪問工作，持續聆聽工作者的真實心聲。目前與妻兒共3人一同生活。（Twitter：＠taishokugaku）
譯者簡介_黃立萍
Podcast節目「夫妻純聊天」主持人之一，從事日語教學超過10年，譯有數10本日文書籍。目前以自由接案者身分從事各類採訪、撰稿及翻譯等工作。聯絡方式：ooxxsleeping1＠gmail.com