2023.11.24
![與其怪別人厚臉皮提要求，不如檢討自己為何學不會拒絕...該如何拒絕他人，又不撕破臉？]()
「她怎麼每次請人做事，都這麼好意思開口？」說話的是跟我合作多年的編導小徐。她是我們大家公認的老好人，誰有事需要人幫忙，第一
2023.11.23
![努力追求財富想讓家人過好日子，卻複製了父親的貪財小氣...面對金錢焦慮，先問自己滿足感從何而來]()
如果問你：「交易能給你什麼？」相信許多人第一直覺都會回答：「交易不就為了賺錢嗎？」的確沒錯，我交易也是想賺錢，所以，交易心
2023.11.19
![時間管理總是失敗？也許是因為沒選對適合自己的方法...了解4種時間術差異，對症下藥才能事半功倍]()
接下來我要將「預測和回溯」的框架套用在幾個傳統時間術上，進一步思考有效與無效的關鍵差異：1.行事曆法的適用類型「預測真實感
2023.11.10
![總把事情往壞處想，自己嚇自己？臨床心理專家教你這樣做，擺脫杞人憂天的想法]()
處於焦慮狀態的人，最大的特徵就是會不斷地產生擔憂，即使沒有讓自己不安或恐懼的特定對象，腦海中也會接二連三地浮現憂慮的想法，
2023.11.09
![從歷史上暴跌30%的股災看台股：群眾心態是反指標，行情總在絕望中誕生！]()
回顧台股2022年的走勢，10月25日最低跌到1萬2,629點，不僅距離年初最高點1萬8,619點，已經大跌5,990點，波段累積
2023.11.05
![怕被別人討厭，總是壓抑自己配合他人...心理學家教你這樣做，走出討好模式]()
個案提問》我是一個女孩子，從小在重男輕女的家庭中長大，習慣自我壓抑，不斷討好周遭。工作時我總是很努力地做到完美，也經常巴結主管和同
2023.10.26
![成功者都具備的「射手心態」是什麼？績效心理學家用NBA球員的故事，分享2思考習慣]()
不論哪一種運動，抑或是科學、行銷、創業哪一種領域，所有優秀的表現者都具備「射手心態」，讓自己常處於能夠突破、取勝的狀態。射
2023.10.17
![「要做就要當最厲害的！」從資產上億的補習大亨身上學到的事：富人的包包通常都會放「這樣東西」]()
穿戴整齊得無懈可擊，搭配鈕釦扣滿的端正，單憑外表就能知道是個不折不扣的教育家。推算約莫是五十多歲的男子，自1990年代縱橫
2023.10.07
![在資訊爆炸的時代，如何避免人云亦云？心理學教授教你這樣破除謠言，脫離從眾陷阱]()
當很多人表現出同樣的行為或抱持同樣的想法時，這些行為與想法便會傳遞出特定的訊息，告訴你應該怎麼做。先來看一則網路上的笑話。
2023.10.04
![總想在最短時間內完成最多事、做出最好成果？調查顯示：過度追求效率和產值有3壞處]()
為什麼愈來愈多人感到「沒時間」，但大部分先進國家的閒暇時間卻沒有特別減少？不少社會心理學家認為，原因出在人們對時間效率的過