2023.12.17
![創業前，先別急著辭職！一個過來人建議：在職場鍛鍊3能力，可以為新事業做好鋪墊]()
約我諮詢的學員裡，10個人中有9個人對自己的工作不滿意，他們想發展自己的副業，想辭職成為自由職業者，或者乾脆去創業。如果大
2023.12.08
![孟母三遷是有道理的！哈佛研究顯示：環境會影響一個人的創意和成就]()
幾年前，一群哈佛經濟學家提出一道問題：美國的發明家具備哪些背景？科學革新是美國經濟成長的一大驅動力，研究員想要找出可能推動革新的環
2023.11.24
![與其怪別人厚臉皮提要求，不如檢討自己為何學不會拒絕...該如何拒絕他人，又不撕破臉？]()
「她怎麼每次請人做事，都這麼好意思開口？」說話的是跟我合作多年的編導小徐。她是我們大家公認的老好人，誰有事需要人幫忙，第一
2023.11.16
![即使下班還是滿腦子工作？長期下來恐導致失眠或抑鬱！快用3徵兆檢測，自己是否陷入過度緊張狀態]()
會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼？我與許多上班族的面談後，發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態，認為自己心理出狀
2023.11.16
![「不回來就開除」疫情結束後，WFH已不適用？Meta、Google等國際企業開始這麼做]()
最近團隊在招募人才的時候發現一個現象：不少求職者在提出期望待遇與條件時，會把「在家工作」或「遠距工作」列為必要條件。他們理直氣壯的
2023.11.15
![癌症竟然賠得到？重大傷病險理賠依據明確！一筆金自由運用可供保障]()
前2天我去參加朋友的活動，我真心覺得重大傷病保險很重要。聽到我朋友分享他罹癌的過程，我就想像這個保險還真的不確定未來還會不
2023.11.10
![總把事情往壞處想，自己嚇自己？臨床心理專家教你這樣做，擺脫杞人憂天的想法]()
處於焦慮狀態的人，最大的特徵就是會不斷地產生擔憂，即使沒有讓自己不安或恐懼的特定對象，腦海中也會接二連三地浮現憂慮的想法，
2023.11.09
![沒有升遷野心，只想安穩上班領薪水？知名跨國企業主管教你抓人事時地「務」，躺平工作]()
雖然勞動部明訂年度工作日只有250天，你是否卻整年365天都繃緊神經，兢兢業業，不僅假日有LINE必回，平日主管不離開就不
2023.11.05
![怕被別人討厭，總是壓抑自己配合他人...心理學家教你這樣做，走出討好模式]()
個案提問》我是一個女孩子，從小在重男輕女的家庭中長大，習慣自我壓抑，不斷討好周遭。工作時我總是很努力地做到完美，也經常巴結主管和同
2023.10.29
![在職場上過度謙虛，不會讓你獲得任何好處...電商公司執行長建議：做10分，就說10分吧！]()
曾經，我處於一群「做7分、說10分」的同事之中，那讓我很辛苦，也面臨很多不公平的競爭。還好，當時的主管是個有判斷力的人，他