2023.11.16
![即使下班還是滿腦子工作？長期下來恐導致失眠或抑鬱！快用3徵兆檢測，自己是否陷入過度緊張狀態]()
會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼？我與許多上班族的面談後，發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態，認為自己心理出狀
2023.11.02
![薪水不高，想靠投資提早退休辦得到嗎？本小利大利不大！盡可能提高收入才是真關鍵]()
今天又是充實的一天，孩子玩瘋了，小寶早早進房睡覺去，這3歲娃兒倒是很清楚自己想要什麼，會主動說要喝奶、主動說要睡覺、也會主動喝水，
2023.10.28
![少吃多動就能瘦？健康管理師提醒：錯誤節食，小心身體用掉髮、免疫力下降幫你「節能」！]()
有些人智商高，有讀書的天賦，可以隨時隨地學習，甚至在學習之餘還能有時間和精力去打遊戲或者遊歷世界，但「普通人」卻需要花大量時間去圖
2023.10.20
![老闆下班傳訊好煩人！我可以不讀嗎？用「離線權」勇敢說不]()
臺北市政府勞動局今年訂定了「臺北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」，肯認勞工有所謂的「離線權」。也就是說，勞工在
2023.10.04
![出國外派加班，可以領加班費嗎？律師這樣說]()
1.外派海外要依當地法令辦理嗎？勞工在台灣受僱後，如果因業務需要被外派到海外工作的話，通常上下班、休假日都會約定按照當地法
2023.10.03
![我什麼時候才可以退休？3種情況試算：退休不代表不工作，而是不需要為錢工作]()
什麼時候可以離職不再工作？大概就等同於大家所謂的退休吧，政府規定的法律退休年齡是63歲，未來也可能會延後至67歲，其實退休
2023.09.15
![退休後生活太清閒，怕太少動腦會加速退化？神經科醫師教你4招鞏固記憶力]()
午睡是最有效的充電方法睡眠能提升各種類型記憶的強度和品質。最近的研究發現，在睡眠時，大腦會特別強化那些編碼時較鬆散的記憶。換句話說
2023.09.15
![10萬開局，你要投資什麼？這一檔ETF過去3年價差近6倍！]()
10萬開局，你要投資什麼？最近這個話題很夯，因為有一位作者自述從10萬元開始，靠著期貨翻到上億身家。那如果是你，你會做什麼
2023.09.14
![曾經在3年從10萬本金賺了1000萬，他怎麼做到的？一位身價數億投資人的記錄]()
2015年對我來說是有些變動而還算順利的一年，而新的一年、新的氣象，人生又將有些許變化。
我有一份投資統計
2023.09.09
![最近老是覺得自己快要被榨乾了...小心可能是一種警訊！轉型領導力教練：你需要暫時「出走」]()
不知道怎麼回事，最近事情開始變得不太對勁，焦躁不安趁隙溜了進來。你可能在一天當中，有好幾次覺得自己快要被榨乾了。現在我要請