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你想要的早已擁有
我以衣服為例。以前的我經常覺得衣櫥裡少一件，每到假日就花一整天逛街買衣服，逛到腿都痠了也要買到自己喜歡的款式。買完衣服回家，開始在鏡子前上演個人服裝秀。第二天穿上新衣服出門時，不禁感到十分風光，覺得自己好像明星一樣。為了買到自己想要的衣服，就算將卡刷爆也不足惜。我明明擁有一堆自己想要的衣服，卻還是視而不見，每年嚷嚷著「沒有衣服穿」。
其實，你的願望早已實現。既然如此，為什麼還是感到不滿足，覺得自己不幸？
「習慣」是一種毒癮
人之所以感到不滿足是因為當我們實現願望之後，就會慢慢「習慣」。久而久之，「習慣」就變成「理所當然」。人類對於「理所當然」的事物與狀態，最後容易感到「厭倦」。
穿上剛買的連身裙，相信每位女性都會感到高興。但穿過五次之後開始「習慣」，喜悅的情緒逐漸遞減。穿了十次之後，連身裙變成舊衣服，「理所當然」地成為衣櫥裡的一分子。穿了五十次之後，就都會感到「厭倦」。
正因為人存在著從「習慣」邁向「厭倦」的習性，才會讓我們在實現夢想之後，開始對已實現的夢想發牢騷，深信自己不幸。反之，只要不「習慣」，我們就能繼續享受願望實現的喜悅，永遠感到幸福。只要我們永不厭倦自己擁有的舊物，持續感到滿足，就不會增加新東西。
為什麼玩具戒指再也無法滿足小女孩？
從「習慣」到「厭倦」的過程是一種無法想像的強烈毒藥，對人生的各種面向帶來了不良影響。
以前失心瘋地購買的大量衣服，現在看來老氣落伍，讓我忍不住碎唸「沒有衣服穿」。原本全心投入的工作，也逐漸讓人麻痺。做完整型手術之後，應該覺得自己變美了，卻因為不滿足所以不斷進廠維修。一把年紀了還不學乖，成天追著年輕女孩跑，曾經發誓無論健康或生病都要彼此照顧、彼此愛護的兩人，就這麼分道揚鑣。這一切都是從「習慣」邁向「厭倦」的過程惹的禍。
當小女孩拿到塑膠做的玩具戒指，都會睜大雙眼，開心大叫。沒過多久便對玩具戒指感到厭倦，努力存下零用錢，購買一萬日圓的戒指飾品。不久後又感到厭倦，存下自己的薪水，購買五萬日圓的精品戒指。蜜月期一過，又想要買三十萬日圓的戒指。到最後只能購買全球只有一只的大師手工名戒才能感到滿足，即使如此，全球唯一還是無法永遠保鮮。
以物質來比喻，必須透過換購新商品（改變刺激）、增加數量（增加刺激量）、購買價格更高的物品（放大刺激）種種行為創造差異。
人的喜悅有極限
還有另一個令人遺憾的事實。不管是一萬、五萬或是三十萬日圓的戒指，收到時的喜悅程度都是一樣的。收到五萬圓戒指時，喜悅程度不會是一萬圓戒指的五倍。笑臉上的嘴角不可能張到五倍大，開心的笑臉也不會持續五倍的時間，無論身處何處，人的情感都大同小異。物品價格沒有上限，但「人類的感情是有極限的」。