2021.09.13
![整天忙著衝刺事業、照顧家庭，有多久沒照顧自己了？簡單12問，看出你是否有過勞傾向]()
50歲的振興，在台灣所謂百大企業的科技廠就職，工作能力備受肯定，目前是公司的中階主管位置。可是在風光的背後，卻是為工作、家庭兩頭燒
2021.09.08
![一名小兒麻痺患者不埋怨生活，重點就在「快樂不代表完美，而是不糾結於不完美」]()
如果你們看到她，一定會和我有同樣的感覺。她自立、聰明、勇敢，還有一顆善解人意的心。約年長我10歲的她，看起來相當可靠，是一個很特別
2021.09.07
![長輩不愛出門是天性？大錯特錯！「宅老人」是心理因素，他們需要的其實是這些關心]()
決心回家看燈會的那天，我搭了早班列車回鄉，踏入家門時中午都未到，便提議與父親至近郊走走。我見奶奶坐在沙發上，走近她身旁問道：「我們
2021.08.06
![「也許先倒下的是我…」愛別人，也要愛自己！聆聽內心，別讓照顧負荷壓垮了身心]()
小萍滔滔不絕地說著爸爸媽媽生病時的過往：「都是我在照顧的，不然誰有空？我要是不做，還有誰要做呢？」只是看在小萍女兒眼裡，媽媽總是太
2021.08.03
![沒刻意節食體重卻持續下降，可能不是減肥成功！2症狀看出是否「肌少症」找上門]()
剛過花甲之年的老張是一名糖尿病患者，但每每美食當前，老張總是多吃幾口，也因此血糖和血壓的控制況狀不甚理想。近來，初體驗悠閒退休生活
2021.06.29
![「說不出話、認不得字，那感覺好挫折…」中風病癒心理師坦言：絕望難免，但接納自己才會更好]()
我想來談一談關於「會不會恢復」跟「有沒有變好」這個心情。腦出血後，在加護病房時，我就發現我和原本的自己不一樣了。護理師跟醫師當時詢
2021.06.16
![當你忽然倒下，會想到什麼？加護病房24天，諮商心理師學會中風也絕不遺忘快樂]()
如果有一天，你發現自己中風…人生的改變與突破，會在這一次病後獲得許多體會。（編按：本文撰於2018年12月24日）我想邀請大家一起
2021.05.11
![員工不敢說的祕密，竟重創企業形象？借鏡美國經驗，讓員工身心、企業形象雙贏！]()
我們每天看到意氣風發的高層主管，在投影幕前充滿自信地侃侃而談，在社交活動中談笑風生。在人後，他們有沒有另一面？
「
2021.04.08
![健忘、愛翻舊帳，不一定是長輩老番癲，可能是「老年憂鬱」！觀察長輩有沒有這些行為]()
在會談室內，經常聽到案主這樣描述家中的長輩：「我爸退休半年，這幾個月他出門的次數變少好多！很奇怪，明明沒受傷，卻說這裡痛那裡痛，帶
2021.03.26
![為了彼此好，千萬別成為子女「提款機」！備妥3道預防針，成為下流老人的風險將大大減少]()
下流老人的其中一項成因，為「孩子沒有謀生能力，成為『啃老族』」。啃老族指的是，孩子處於就業年齡卻不願意工作，只做兼職工、臨時工、約