更好的做法是，在此時請家人帶你尋求心理上的專業支持，縮短感到哀傷的時間，就能停止你在家人身上的情緒發洩，也能停止讓你所愛的家人承受關係上的傷害。
即使失落無可迴避，但失落以外你還是能把握有記憶時為自己做一些有建設性的事。請你以文字、影音的方法，記錄你的每一天，記下你對親友的愛。
提前告訴他們，有一天你會忘記怎麼情緒控制、怎麼生活自理，但此刻的你是何等的愛他們！
提前尋求他們的體諒，請他們體諒你。
體諒你有一天將會記不得他們，甚至把他們誤認為其他人。
也可能會對他們發不合理的脾氣。
你說，如果有一天，我變成那個樣子。
請你記得我現在對你說的：「對不起，我不是故意的。我沒有辦法控制，請你原諒我。」
請你所愛的人，參與你做記錄的過程，讓他們知道你正在進行這件事，讓他們知道他們對你很重要。讓他們知道，這些記錄下來的美好時光、美好的回憶，被你們共同存放在那裡。
所以，哪一天你真的無法再記得任何人時，他們還能找出這些紀錄，記得你原來的樣子。你的樣子，不會因為只存在他們的回憶裡，而被殘酷的病情侵蝕到一點不剩。
說出你最想說的那句：「有一天，我會忘了我自己，但請你幫我記得，好嗎？」