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2024.02.08 開會前焦慮、搭飛機恐懼…消除不了負面情緒,試試反其道而行!精神醫師教你一招,擺脫心中陰霾

開會前焦慮、搭飛機恐懼…消除不了負面情緒,試試反其道而行!精神醫師教你一招,擺脫心中陰霾


每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就

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