商周財富網 生理時鐘
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2019.07.11 事半功倍好羨慕?其實不難做到!從「這2點」切入,和加班惡夢說bye bye

事半功倍好羨慕?其實不難做到!從「這2點」切入,和加班惡夢說bye bye

配合生理時鐘排工作,找到大腦的「興奮點」 首先是要減少會議時間,增加實際輸出、獨立思考的時間。可有可無的會議儘量不參加討論,多個議

2019.07.02   不健康的光線使用習慣,會影響身體健康與造成眼睛負擔

不健康的光線使用習慣,會影響身體健康與造成眼睛負擔

許多人使用檯燈時,喜歡將光線開到最亮,或者是各種使用情境都使用同一種亮度或色溫,甚至到了夜晚仍開燈就寢,這些習慣都會對眼睛跟健康

2019.02.08 祖克柏花10年變成世界十大富豪,他的24小時跟你我一樣:運用「心流」,創造3倍效率

祖克柏花10年變成世界十大富豪,他的24小時跟你我一樣:運用「心流」,創造3倍效率

你曾經進入過一種「工作效率比平常高好幾倍」的狀態嗎?如果有的話,該如何讓自己進入這種狀態呢?如果常常覺得自己沒時間看書的人,一定要

2019.01.15 不是工時越多越能成功!成功人士每天都要求「睡飽飽」,3招休息中種出財富

不是工時越多越能成功!成功人士每天都要求「睡飽飽」,3招休息中種出財富

可提昇效率的「一日行程規劃術」確保每天睡七個小時 NHK電視台在2017年6月播出的特別節目「危險的睡眠負債」中,介紹了 一份非常

2018.05.24 一天中在「這時間」工作,1小時抵上5小時生產力!成功人士默默奉行「黃金生理時間工作法」

一天中在「這時間」工作,1小時抵上5小時生產力!成功人士默默奉行「黃金生理時間工作法」

先問一個問題:你知道自己一天「最有生產力的時段」是什麼時候嗎? 之前曾分享《最有生產力的一年》這本書的讀書心得, 裡面提到一個很

2017.02.22 瞎忙跟懶散沒兩樣!提高生產力,市場先生:每小時賺不到2000元的事就發外包

瞎忙跟懶散沒兩樣!提高生產力,市場先生:每小時賺不到2000元的事就發外包

你是否覺得花很多時間努力,成果卻很低落? 工時很長,但事情還是做不完、時間總是不夠用?許多談「時間管理」的書籍,通常會要你區分事情

2016.05.04 不只理財有「333法則」,購屋也有!確認完這三大要素,何時下手都沒差

不只理財有「333法則」,購屋也有!確認完這三大要素,何時下手都沒差

自央行宣布降息、解除房貸信用管制後,房市進入盤整期,交易也面臨混沌狀況,有不少民眾仍抱觀望等更低價的態度。不過多數專家都認為,其

2016.04.28 房市春燕到底飛回沒?從這「2個數字」來觀察,答案很明顯…

房市春燕到底飛回沒?從這「2個數字」來觀察,答案很明顯…

你看得出來房市現在回溫了沒有嗎?有建商宣告逆勢完銷,也有的高聲疾呼「最壞時候已經過去」、「看好後市」。不過,從央行所公布的3月建築