談起「養老」，很多人第一個念頭想到的就是「依靠」，可能是依靠另一半、依靠子女，或是依靠政府給的年金，但有句話是這樣說的，「靠山山倒、靠人人跑、靠自己最好」，誰都不知道未來會發生什麼事，只會依靠他人，若出現讓人措手不僅的狀況時，將難以立即反映，因此最好的辦法就是，靠自己來養老。
但很多人下一個提問就是：「我該應存多少錢才夠養老？」，如果談錢，每個人對未來的想象不同、需求也不一樣，很難說要「多少」才夠，但如果是「存」這件事，就是面對養老生活必須要有的基本觀念，但要存的不只是「金錢」，更該要存其他更有利老後生活的項目。
「存健康」，健康的身體才能樂享老後每一天
首先是「存健康」，退休老後的每一天，不需要跟人報備、打卡，想去哪裡就去哪裡、想做什麼就做什麼。想達到這樣的目的，必須有一個健康的身體，才能上山下海看美景吃美食享受人生，所以退休前後一定要懂得「存健康」，才能開心快樂的享受每一天。
「存興趣」，活動身體也能滋養心靈
但退休不可能天天出遊，一定有在家閒賦的時候，如果只會每天看電視、上網就太無趣單調了，所以要懂得「存興趣」；例如重拾過去因忙於工作、生活而放下的興趣，或是另發掘新的興趣，可以是運動、跳舞、下棋、畫畫，透過各式各樣的興趣，豐富自己老後的每一天，既能活動身體也能滋養心靈。
「存友誼」，有伴一起玩，開拓新世界
興趣有單人、也有可以團體進行的，如果是可以跟人一起互動的興趣，那也能同時「存友誼」。無論是過去認識已久的老朋友，或是退休後才建立交情的新朋友，都是你可以常常往來的對象，有透過團體的交流互動，開拓自己的生活圈，或許能打開不一樣的視野，探索過去沒有接觸的世界。
「存保障」，轉嫁人生風險，繼續享健康興趣與友誼
最後一個也是很必要的，就是「存保障」，因為人生總會面臨不同的風險，到老年也是一樣，可能會因意外跌倒受傷、疾病住院甚或是動手術，這些風險都會讓老後人生健康受損，無法享受興趣、培養友誼，甚至挪用辛苦累積的退休金，因此最好要「存保障」，用保險保障來支付意外、疾病產生的醫療費用，既能安心治療，也不會增加退休後的開銷，讓荷包「破洞」。
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