其實，指標利率高低、如何計算一點都不重要，它只是銀行利率加碼的一個基礎，貸款人只要注意貸款利率在銀行加碼後是否合理，及未來央行升息狀況即可。
然而以上這些指標利率，一定都會跟著中央銀行升降息的腳步同步變動！且指標利率有分「月調」和「季調」，
「月調」即依市場每月變動調整，
「季調」則依市場變動三個月調整一次。
例如央行3月理監事會議宣布升息，銀行月調利率（次月）一月跟著升息、季調利率則三月後才會調整升息。
因為調整方式與時點的差別，在不同的時點就必須用不同的調整方式，才可以省下利息。
中央銀行通常宣布升（降）息大多以「半碼」（0.125%）或 「一碼」（0.25%）作為升降息級距，定存在調整後通常在0.07%左右。
所以貸款1000萬：（本金不變情況下）
升（降）息半碼＝一年差距7000元利息
升（降）息一碼＝一年差距14000元利息
如果房貸1000萬，且在央行宣布降息以前，已經先進行房貸合約改成指標調整，連降3次約1.5碼，可以幫你省約3000多元／年，若持續降息還可以省更多！
無可避免升降息的趨勢，在市場急劇升降息下，請記得以下省息的做法：
<要訣一>升息選「季調」指標利率
在升息的市場氣氛下，盡量選擇長期固定利率的房貸產品，或「季調」的指標利率產品。（利率調整週期較慢）
<要訣二>降息選「月調」指標利率
在降息的市場氣氛下， 盡量選擇一開始就是指數利率加碼的房貸產品， 或「月調」 的指標利率產品。（利率調整週期較快）
當然，若正好在申請房貸時，可以向銀行契約直接勾選目前有利的調整週期；
若已經有房貸契約的話，可以把契約拿出來審視一番，視央行升降息的狀況適時調整，多少省一些利息。
另外央行也規定銀行不得拒絕民眾的申請「季改月」「月改季」。
提醒您部分銀行可能會收取手續費用。（若貸款金額不大，省息效果並不顯著，請自行精算斟酌喔）
您也可以按以下中央銀行官網連結查詢目前各家銀行指標利率：
https://goo.gl/LTgYHk
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