4.別再看電視了
現代人每天接觸大量廣告訊息或名人置入性行銷，這些廣告都設計成讓我們越看越覺得自己生活不夠好。你的車子不夠高級，衣服不夠流行，身材不夠完美......好像只要花錢買了廣告產品，生活就會變更好。這些廣告商品可能會帶來一時快感，但這些東西不能帶給我們長期的心理滿足。越接觸這些讓人覺得不滿足的廣告，越容易衝動消費。透過消費帶來快樂提升生活品質，或讓別人羨慕覺得自己過得很好，但大多數買回家的商品，不到一會又有更新更炫的產品推出，讓我們陷入無止盡的不滿足。
把看電視的時間拿來充實自我，學習新的技能，多接觸戶外，跟家人朋友相聚吧！
5.學著愛上騎腳踏車
騎腳踏車不但省下交通費，還順便省下上健身房的會費，身體更健康也減少日後的醫療費用。住美國時，我們過著無車生活，去哪都騎單車或坐公車。10年來的無車生活，光是交通費、油錢、保險就節省了大約100,000美金（約335萬台幣）。
在台北生活的朋友，更是沒有一定要買車的理由，但上下班時間路上卻塞滿了車。多搭公車、捷運甚至計程車，都比開車實惠。如果可以善加利用Ubike，甚至連單車都不用買。（上圖是Jeremy連搬家都用Ubike）
6.學著在家煮出餐廳級好菜