2023.08.18
![因內疚而做出的非理性決定，有可能讓你得不償失...人生教練用自身經歷勸：練習擺脫自責的習慣]()
那是某個週三的早上6點55分，我5歲的兒子艾力克斯換好衣服，心情愉悅，刷好了牙、鋪好了床，也穿上了鞋子。這時候，學年已經過
2023.08.12
![工作遇到瓶頸、投資原地踏步...想改善卻一籌莫展？橫向思考專家分享：卡關時可以做的10件事]()
你我不時都會卡關，就連橫向思考者也不例外。面對你開始動筆的書，你腸枯思竭；也許你在重大投資上沒有任何進展；你不斷拖延某件事
2023.07.02
![早知道就...動不動就陷入後悔情緒？職能治療師：「下次一定做好」的念頭易導致再次失敗]()
不論做或不做，最後總免不了後悔。過去失敗的陰影更是揮之不去。每當「我不想再後悔了」的心情湧上心頭，就害怕得不敢行動...。
2023.06.29
![性騷擾事件頻傳，和PUA有關嗎？如何覺察自己正被情感操控？如何覺察PUA保護自己？]()
詐欺是不分性別的，騙女性時就假炫富、懂撩妹、裝可憐；騙男性時就裝可憐、懂撒嬌、假崇拜。
PUA利用語言與非語言（肢體動作、表
2023.06.21
![遇到職場豬隊友，該怎麼攤牌才能解決問題又不會和對方鬧僵？矽谷創業家分享10祕訣]()
我西北大學的學生寫了封氣噗噗的信給我，長篇敘述，說他有個組員不做事。這時候我有幾個選擇：1.去要求他的組員認真一點。
2023.06.16
![同時執行多工任務是一個迷思？心理學家：大腦只會很快的從一個任務切換到另一個任務]()
我們都苦於數位時代版的生命「大災難」，電子郵件、緊迫的簡訊、電話留言等，一時湧至，如暴風雨來襲，更別提臉書貼文、Insta
2023.06.10
![自卑與空虛，再多的成就與財富也難以填滿...人生教練教你用WWH提問法，肯定自我價值]()
顯然，將自己的身分建立在工作、事業、關係或財務狀況上，本質上是不穩定的。我們得設法定義自己的存在，但人生無常，必須找到堅實
2023.06.09
![一遇股價大跌就想賣股？炒股獲利逾2500萬股市肥羊：保持冷靜是最好的對策]()
在動漫《鏈鋸人》裡面，岸邊教練曾經提過，只有腦袋不正常的人，才能在惡魔的戰鬥中活下來。因為正常人的思路，無論偽裝得多高明，
2023.06.08
![才講1句對方就回10句...面對強勢的人，聲音教練教你這樣做，有效傳達想法]()
某一次進行演講時，聽眾舉手發問：「如果我很容易受溝通對象的情緒影響，可以怎麼做？像是我的同事講話很急又強勢，每次我有想法跟
2023.04.12
![順利轉職後，人生真的會更好嗎？離職學研究家：少做1件事，小心工作愈換愈糟]()
我說了這麼多關於轉職的大道理，一副很了不起的樣子，在這一個章節，請讓我說一些真心話。其實，我過去曾經有一段時間不斷地對自己