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2024.07.05 雙薪家庭年收400萬卻總為生活苦惱?家庭關係經營好,效益不輸投資績優股

雙薪家庭年收400萬卻總為生活苦惱?家庭關係經營好,效益不輸投資績優股

孩子剛進房不久,週末讓孩子玩比較瘋,下午到室內的親子樂園讓兩寶去放電,這樣大人們也可以暫時鬆一口氣,跟幾位以前的同學朋友聚聚會,這

2024.05.16 一肩攬起所有工作,才是認真盡責的表現?錯!能成大事的人,都懂得適時求助

一肩攬起所有工作,才是認真盡責的表現?錯!能成大事的人,都懂得適時求助


以為自己什麼都能做得好的人,就算遇上問題,通常也不會找人商量。原本可能只是出一點小錯,後來往往演變成無可挽回的大麻煩。「為

2024.03.02 工作和生活的壓力總是如影隨形...發現自己過度緊繃時,快用這5招舒緩身心

工作和生活的壓力總是如影隨形...發現自己過度緊繃時,快用這5招舒緩身心


要避免過度緊張或改善VDT症候群(編按:主要為長時間面對顯示器如電腦、螢幕等,引起眼睛和身體的不適)的對策無非是「有意識地

2024.01.10 錯把工作當人生,結果恐是職場、生活都一塌糊塗...研究顯示,限制工時才能提升產能和創意

錯把工作當人生,結果恐是職場、生活都一塌糊塗...研究顯示,限制工時才能提升產能和創意


工作像水一樣會恣意橫流,除非受阻,否則不會停下。我們需要堅實的邊框,才能擁有這種不可或缺的資產,想想水庫和玻璃水杯對我們的

2023.11.29 晚上捨不得睡,總追劇到半夜?小心發胖!研究顯示:睡眠少於這時數,恐讓你食慾更旺盛

晚上捨不得睡,總追劇到半夜?小心發胖!研究顯示:睡眠少於這時數,恐讓你食慾更旺盛

「如果我很晚才下班回家,我就會熬夜,然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆,大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話,我又會感到極度疲憊。

2023.11.16 即使下班還是滿腦子工作?長期下來恐導致失眠或抑鬱!快用3徵兆檢測,自己是否陷入過度緊張狀態

即使下班還是滿腦子工作?長期下來恐導致失眠或抑鬱!快用3徵兆檢測,自己是否陷入過度緊張狀態

會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼?我與許多上班族的面談後,發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態,認為自己心理出狀

2023.06.17 7月起健保將提高部分負擔!掌握4重點,補足醫療險缺口

7月起健保將提高部分負擔!掌握4重點,補足醫療險缺口

民眾的生活成本又要增加了!自今年7月起,健保將提高部分負擔,第1階段調整門診藥品和急診費用,日後在醫學中心急診加上掛號費花費至少千

2022.11.02 一句英文也說不好,就跑到美國生活...矽谷女工程師:在30歲活得像自己,40歲便能遇見更堅定的自己

一句英文也說不好,就跑到美國生活...矽谷女工程師:在30歲活得像自己,40歲便能遇見更堅定的自己

我們常常聽到別人說「不要變成井底之蛙」,因此嚮往井底之外的廣闊世界,折磨跳不出井底的自己,感到惴惴不安。我以前也是這樣的人。從小到

2022.10.29 小資族想投資以太幣,該怎麼做?NFT社群創辦人:任何金額都能參與,關鍵是你要扛得住

小資族想投資以太幣,該怎麼做?NFT社群創辦人:任何金額都能參與,關鍵是你要扛得住

你不需要擔心1顆多少錢這樣很貴,你只需要搞清楚自己願意投資多少就好。以太幣沒有一定要一次買1顆,你要買0.01顆也完全可以,任何金

2022.10.19 「月薪就是你的挨罵費」?上班族大嘆:想到明天要上班就失眠

「月薪就是你的挨罵費」?上班族大嘆:想到明天要上班就失眠

「我還是第一次見到這種公司耶。」

我有種既視感,明明是不同的人、不同的時間和地點,但兩人說的話卻連助詞都分毫不差,