美國有一個網站： 極簡主義（The Minimalists） 約書亞和瑞恩（ Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus）二個人在網站上倡導：「我們丟棄生活中那不重要的90%，剩下的10%會讓我們收穫更多」崇尚簡單物質生活，追求生命真正價值的論點。
約書亞以前拼命追求所謂的成功，他在美國中西部一家電信公司，從業務一路爬升到營運總監的位置。管理150家的銷售店面、超過100個員工，跟數百萬美金的預算，他在工作上如魚得水。 40歲之前就被指定變成經營管理高層，他是美國夢的實現者，別人都羨慕他的成就。
但是這個工作讓他覺得壓力大到喘不過氣來，最主要是他雖然賺得多，但是他花得更多、負債累累。薪水雖多，但是他並不快樂，因為他健康狀況不佳，婚姻關係陷入混亂，生活也沒有熱情。當接近30歲的時候，他已經達到所有外界認為讓他可以快樂的成就： 高薪水工作、名車、豪宅，以及所有的被過度消費所填滿的生活。但是這些物質並沒有給他帶來滿足，他一周工作80個小時，為的只是去擁有更多的物質，卻沒辦法填圖生活的空虛，只是帶來更多的債務壓力、焦慮、恐懼、寂寞。
一直到無法挽回的地步時，他才理解到走錯了，2009年母親去世、他也離婚了，那時他突然接觸到極簡主義的理論。他開始做一些改變： 控制自己的財務、專注與人的關係，以及對人生的方向提出質疑、希望尋求更好的答案。
他發覺他以前不是在追求夢想的生活，而是過著欺騙自己的生活。
他開始聚焦在真正重要的事情上：健康、關係、熱情、成長、奉獻，這些的價值是構成一個有意義的生活的基本，而非錢、物質，或是名片上面的職稱。
第一眼看到極簡主義的時候，一般人可能會認為極簡主義，就是把所有物質的東西放棄、拋棄掉，但這是不對的。極簡主義不是講求擁有更少，而是著重於騰出空間來容納更多東西：更多的時間、熱情、創造力、生活體驗、滿足、更多奉獻與自由。
最近看到一篇相關的文章─斷舍離：扔掉90%家中物，他竟成了人生大贏家，文中提到：
斷，就是不購買不需要的東西；捨，就是捨棄多餘沒用的東西；離，就是脫離對物質的執念。
斷捨離是一種人生的抉擇：你要過的人生、人際關係等等。因此你選擇你要的工作，生活方式等；在財務上尤其需要這樣。財務規劃絕對不是只有幫你做好投資理財，讓你的投資資產增加這些功能而已，它更大的意義是讓你靜下心來思考，什麼是你想要的人生？ 因此你可以讓你的財務資源，做有效的運用與分配，可以過想要的生活。
極簡主義是一種人生的抉擇，財務規畫也是，舉例： 一般人習慣要買房，覺得要有自己的房子才有安全感。你也存了買房子的頭期款300萬了，不過這時你工作一陣子後，你發現你對工作產生了倦怠感，你希望出國再進修、學習新的專業，回來後再選擇你有興趣的工作，於是這300萬變成你的進修費用，而不是購屋的頭期款，這就是人生在財務上的抉擇。
你可以過一個簡單的、不被物質綁架的生活，在財務上你可以這麼做：整理好自己的財務，設定好自己的目標，讓錢財為你提供一個你想要的生活，但是不要變成錢財的奴隸。例如：不要讓你的生活超出你所負擔的起的能力範圍，不要負債過活。你可能購屋、投資等，因此有了房貸、短期貸款等，這是良性的負債。但如果是為了打腫臉充胖子、裝闊擺排場等，讓你的生活花費超過你的負擔能力範圍，每個月入不敷出，累積出不少負債，這就沒有必要了。