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最大的不幸，是你以為無從選擇
很多人不知道自己其實可以請家庭照顧假，甚至不知道可以申請留職停薪，他不理解保險或政府提供何種照護服務。若再加上家族壓力（家人或親戚都希望你全職照護），最後就像催眠一般，你也認為「照護雙親本來就是自己的職責」，照護離職就這麼發生了。
「一旦開始照護，就非辭職不可。」很多人都這麼說，但這句話背後的意思其實是，「我也不想辭職，但不這麼做我又能怎麼辦？」
這當然不是事實，你只是被眼前的驟變嚇壞，因而看不清真相。照護者最大的不幸，是你以為自己無從選擇，更不知如何取得有力資源，而陷入一無所知的狀態。其實除了上網找尋相關資訊外，你還可以和擁有更多照護經驗的人交換心得。大多數照護者都曾經歷一無所知的時期，只要彼此多交流，就可借助過來人的經驗突破困境。
不用上班應該更輕鬆，我為何越來越無助？
接著再來談談，為照護而離職後的各種狀況。
從大方向來看，有三個方面的負擔會增加：經濟面、精神面和體力面。
經濟面的負擔應該不難想像。離職就等於斷了收入。除了一般支出的金援沒了，還有更多意料之外的支出必須應付。
此外，離職後因為不必上班，與社會的連結自然大大減少，很容易就局限在一個人的世界裡，滿腹苦水無人可訴。因此，在經濟短缺的同時，精神面的負擔也會越來越重。
最後是體力方面。離職之後，你空閒的時間變多了，在照護患者之餘，你一定會勤做家務以打發時間；又因為沒有收入，你得開始盡量減少照護服務的支出（政府或保險公司提供的照護服務並非完全免費，個人仍必須負擔一～兩成的費用），少了他人協助，照護者等於24小時隨時待命，體力必然容易透支。
我也曾陷入這種「完全照護」的黑暗時期。當時母親因為病情惡化而住院三個月，出院後，她的症狀每下愈況。只要一時片刻沒看到她的人影，我就開始焦慮：「該不會又跑到什麼地方徘徊了吧？」；半夜聽到母親的臥房傳來聲響，我也得立刻起床查看，那段時間我完全無法放鬆。
當時，我對自己說：「再撐一下，說不定之後媽媽的狀態就穩定了。」我白天出門前會把母親送到日間照顧，接著提心吊膽的開始一天的工作（當時我已重回職場），一到下班時間，我便飛也似的離開。
那段沒看見母親我就極度焦慮的日子，我至今仍心有餘悸。
再就業？難如登天！