2024.05.05
![「等一下再做」，其實代表「永遠不會做」？心理學家教你這樣改善拖延症，把空想化為行動力]()
與計畫相關的阻擾手段，會造成時間和精力的濫用，最後甚至可能導致我們被迫無法堅持到底。這裡有4種破壞計畫的常見方式，有時可能
2024.04.25
![想朝目標邁進，先從廢到笑的簡單行動開始！商管大師分享5重點，讓逃離舒適區變簡單]()
在這些年來，我發現有3種目標，是最有效率、能夠發揮潛能的：簡單目標；中階目標；保證目標。簡單目標幫助你逃離舒適區；中階目標
2024.04.25
![喝黑咖啡可幫助減肥？專家：適量飲用利大於弊]()
咖啡是許多人日常生活的一部分，咖啡因是興奮劑，能暫時驅走睡意、恢復精力。營養學家說，咖啡因每天攝取量不超過400毫克，利大於弊，且
2024.04.18
![總是抵抗不了惰性與誘惑？心理學教授教你用一招提升自制力，成功實踐目標]()
我們需要使用周延的思考與正確的意圖，才能預先做好規畫，使我們知道在特定情境中，最佳的行動方案為何。日後當這個情境發生時，你
2023.12.20
![說到吃，你是充滿期待還是只為果腹？飲食行為專家教你用4方法改變用餐習慣，兼顧飽足與滿足]()
「先生建議晚餐做花椰菜時，我的下意識反應是皺眉頭搖頭說：『不要！我不想。』因為我一直都很討厭花椰菜。我開始意識到自己其實不
2023.12.19
![40歲存退休金來得及嗎？每月存股「這檔」1萬元，無痛滾出1500萬！]()
一般人終於在65歲滾到1,500萬元之後，如果退休剛好遇到黑天鵝，導致元大台灣50（0050）股利大縮水怎麼辦？用近5年最
2023.11.29
![年收入數百萬元、存款竟然不到100萬？存錢方法百百種，先搞清楚3種消費]()
收入增加不代表可以投資的錢也會增加，如果你無法將這筆錢存下來，那麼提高的也只是你的生活品質而非投資本金。有相當多年收入數百
2023.08.16
![投資獲利時，最容易被慾望沖昏頭！一個曾暴賺暴賠的過來人分享，最危險的2個時間點]()
股票是一門沒有人會教你、涉及慾望與自我克制的學問，所以很困難。我們可以在學校學習知識，卻無法學習慾望與自我克制。我們反而將
2023.05.26
![為何大多數人存不到夠用的退休金？曾獲諾貝爾經濟學獎、行為經濟學之父曝3大原因]()
為什麼存不到足夠的錢退休？
《不當行為：行為經濟學之父教你更聰明的思考、理財、看世界》的作者理查‧塞勒（Richard H.
2023.03.15
![我們也許無法成為開名車住豪宅的有錢人，但可以努力守財...理財達人：沒花掉的資產才是財富]()
金錢具有許多相反的意涵，其中很重要的一項是：看不到的資產才是財富。2000年代中，我在洛杉磯當過泊車小弟，當時的氛圍是，除