2024.04.26
![照料失智症家人，別獨自咬牙苦撐！專家分享照顧者的自我放鬆之道，從4面向減輕壓力與疲勞]()
失智症照顧者在面對患者的日常需求和行為變化時，會經歷一系列的情緒反應。一般來說，壓力是最直接和最常見的情緒反應，由於患者的
2024.04.25
![今年以來表現最強ETF是哪些？超會漲！這3檔近1年報酬率超過70%]()
股市創歷史新高，從美股、日股、德股、台股、印度，就如同煙火綻放一樣，一個接著一個向上攀升。隨著股市創新高，投資人情緒也陷入煎熬。一
2024.04.18
![總是抵抗不了惰性與誘惑？心理學教授教你用一招提升自制力，成功實踐目標]()
我們需要使用周延的思考與正確的意圖，才能預先做好規畫，使我們知道在特定情境中，最佳的行動方案為何。日後當這個情境發生時，你
2024.04.17
![伊朗、以色列爆發戰事，對股市來說不是壞事？]()
看起來，市場無法維持長久的平靜狀態，目前投資機構或投資人的情緒都在不停的左右搖擺。
當利多訊息太多，就怕景氣過熱、就業市場太
2024.03.31
![明明不喜歡、不開心，卻總不好意思表達？無法說出討厭，小心底線不斷被踐踏]()
如果有人做出你不喜歡的事、說出你覺得討厭的話時，你卻無法當場說出「討厭」。事後向人抱怨，得到的回應卻是「如果覺得討厭，你幹
2024.03.29
![AI應用更進一步？第一金投信擬將AI應用於主動式ETF]()
AI時代來臨，第一金投信今天宣布與韓國知名Fintech公司QRAFT簽約合作，第1步擬利用AI科技偵測金融風險訊號告知，未來傾向
2024.03.28
![「休息是為了走更長遠的路」是真的！研究顯示，過度消耗腦力，恐影響工作效能]()
對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整，很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡，「腦力消耗」
2024.03.27
![從中年失業的迷惘大叔，到成為設計人生教練...他用5指標檢視「人生儀表板」，為未來導航]()
古人說三十而立、四十而不惑。可偏偏自己的40歲卻是人生中最困惑的階段，在創業失敗後重回職場，一次次重新歸零，從最基層重頭幹
2024.03.20
![喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標，用快樂與成就感重拾生活動力]()
在提高活動量的方法中，「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron
2024.03.19
![2024年債券投資策略大公開：持有長天期債券，領債息還能賺價差！]()
隨著美國聯準會（Fed）的升息週期逐漸接近尾聲，金融市場再度掀起了一股投資債券的熱潮，投資人大概都能夠侃侃而談通膨與利率的關係。然