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2024.03.06 被激怒後,常愈想愈氣並耿耿於懷?心理師:深陷「被虧待」的執念,恐阻礙你前進

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亞曼達是位積極進取的事業女強人,她和男友出了問題,因而來求助心理治療師,希望能立刻解決這件事。「我們去參加派對的那整個晚上

2024.03.01 不痛就沒事?老翁血尿半年,竟是「這病」纏身!

不痛就沒事?老翁血尿半年,竟是「這病」纏身!

1名80歲老翁持續半年無痛性血尿,赴醫院檢查才知是右側腎盂有1顆2.5公分結石惹禍,無奈經藥物治療卻依舊血尿,最後聽醫師建議軟式輸

2024.02.22 留意任何警訊!婦腋下腫脹,竟是乳癌2期

留意任何警訊!婦腋下腫脹,竟是乳癌2期

58歲鄭姓婦人有天突然感覺左腋下卡卡的,以為隔幾天就會消腫,2個月後健檢卻發現罹患乳癌。醫師提醒,若淋巴結腫大有變大情況或數週未消

2024.02.13 家族有癌症病史,但癌症險好貴...白衣天使給年輕人的建議:「這1種」防癌險是救命稻草

家族有癌症病史,但癌症險好貴...白衣天使給年輕人的建議:「這1種」防癌險是救命稻草

「家族有癌症的遺傳病史,請問有推薦的防癌險嗎?」這位朋友說他工作1年多,因為薪水不高一直沒有買人身保險,意外險也只有買基本保額20

2024.02.09 副本理賠機制恐走入歷史,實支實付醫療險4轉變

副本理賠機制恐走入歷史,實支實付醫療險4轉變

2023年年末金管會發布公文確定實支實付醫療險(以下簡稱實支實付)要回歸「損害填補原則」,雖沒有勒令業者停售,但當晚保誠人壽就做出

2024.02.08 開會前焦慮、搭飛機恐懼…消除不了負面情緒,試試反其道而行!精神醫師教你一招,擺脫心中陰霾

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每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就

2024.01.30 常感心力交瘁?當心是腎上腺疲勞「警訊」

常感心力交瘁?當心是腎上腺疲勞「警訊」

現代社會壓力大,有些人生性樂觀,即使長期處在高壓下,也不一定有憂鬱問題,但仍會反應在身體功能上,甚至造成腎上腺疲勞或不全。醫師提醒

2024.01.17 上班沒多久就精神不濟?也許你需要多一點「綠色」!研究顯示:綠意有助舒壓和提升生產力

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自然界,特別是綠色植物,好像能夠安撫人心,就像是厲害的心理治療師一樣。但接受諮商的是身體哪個部分呢?綠色撫慰人心的效果,某

2024.01.08   填補高額醫療費用支出,選對保險讓你有醫靠

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臺灣的醫療支出,正在逐年升高,根據2021年底行政院主計總處公布的國情統計通報指出,依中央健康保險署統計,2020年健保醫

2023.12.15 愈想愈陷入情緒漩渦?心理治療師分享轉念3步驟,讓自己脫離思考陷阱

愈想愈陷入情緒漩渦?心理治療師分享轉念3步驟,讓自己脫離思考陷阱


人類大腦每天產生超過6萬個念頭,其中許多念頭可能令人困惑又沮喪。然而,不要過於苛責你的腦袋無法整天保持正向思考,因為消極的