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2024.10.21 上班族注意!B群助身體引擎運作可提振精力,醫提醒勿過度依賴

上班族注意!B群助身體引擎運作可提振精力,醫提醒勿過度依賴


不少現代人精神不濟時會吃B群提振精力,醫師說明,B群是確保細胞燃料輸送和燃燒的要素之一,幫助身體引擎粒線體正常運作,但依賴

2024.06.05   為什麼要買保險?因為它能讓幸福不因風險喊卡

為什麼要買保險?因為它能讓幸福不因風險喊卡

在社群媒體上,常見不少網友在討論,「真的需要買保險嗎?」、「我一定要買保險嗎?」可以看出民眾對「為什麼要買保險」存有疑慮與好奇,加

2024.05.08 慢性疼痛當心是身體警訊,醫:痛逾3個月應速就醫

慢性疼痛當心是身體警訊,醫:痛逾3個月應速就醫

生活中難免頭痛、牙痛,讓人坐立難安。醫師提醒,慢性疼痛定義為超過3個月的非癌疼痛,應尋求醫師診治,除生病,壓力、疾病外,重要是自我

2024.04.30 偏頭痛吞止痛藥就好?醫:當心病痛惡化!

偏頭痛吞止痛藥就好?醫:當心病痛惡化!

偏頭痛在國內盛行率近1成,但調查顯示1/3民眾認為不須為此就醫。醫師指出,偏頭痛不只是症狀而是慢性疾病,長期吞止痛藥反可能造成頭越

2024.03.13 上班坐一整天的壞處,比你想得還要多!研究顯示,想抵消久坐危害,只需做這件事5分鐘

上班坐一整天的壞處,比你想得還要多!研究顯示,想抵消久坐危害,只需做這件事5分鐘


久坐對身體有害,甚至可能早逝,已經是老生常談的警告。久坐和糖尿病、心臟病、慢性腎臟病、憂鬱症等12種非傳染型疾病有關,而且

2023.12.27 在家工作就不用早起通勤,偷懶也沒人管?一個自由業者分享3迷思:如未自我約束恐更常加班

在家工作就不用早起通勤,偷懶也沒人管?一個自由業者分享3迷思:如未自我約束恐更常加班


身處體制內的人對自由工作者最常見的誤解,除了前面講的之外,還有「在家工作一定很爽」。雖然我相信經過2021年5月的3級警戒

2023.11.15 癌症竟然賠得到?重大傷病險理賠依據明確!一筆金自由運用可供保障

癌症竟然賠得到?重大傷病險理賠依據明確!一筆金自由運用可供保障


前2天我去參加朋友的活動,我真心覺得重大傷病保險很重要。聽到我朋友分享他罹癌的過程,我就想像這個保險還真的不確定未來還會不

2023.11.13 薪水不漲、買不了房、退不了休...對未來感到無望?做好這2件事,日子就會愈過愈好!

薪水不漲、買不了房、退不了休...對未來感到無望?做好這2件事,日子就會愈過愈好!

看到一則新聞標題是這樣這是中國信託10月31日公布的一份最新大調查,表示有5成民眾認為,準備1,500萬元才足以支應退休生活;僅約

2023.11.10 住院理賠為什麼變得不實用?門診手術理賠為什麼更重要?DRGs制度下,民眾怎麼買保險最好?

住院理賠為什麼變得不實用?門診手術理賠為什麼更重要?DRGs制度下,民眾怎麼買保險最好?


健保局從2014年7月1日起實施新制DRGs(Diagnosis Related Groups),為什麼要施行新制?那勢必

2023.10.19 剛出社會要不要買保險?準備多少錢才可以退休?人生3階段,你可以這樣規畫

剛出社會要不要買保險?準備多少錢才可以退休?人生3階段,你可以這樣規畫

「你不理財,財不理你」,或許你早已意識到這一點,卻總是欠缺行動力。或是已訂立籠統的理財目標,卻不清楚是否符合人生不同階段的需求。一