「效率理財與生活」
效率理財王，大學保險系畢業，但沒當過一天保險業務員。喜歡旅行、閱讀、關懷流浪狗。
部落格2011年成立，累積200多篇理財文章。三大主題：應備存款、指數化投資、純保險。針對上班族一生會遇到的理財問題：存退休金、醫療費、買房、買車、旅遊等，推廣「投入最少的時間、金錢」，達成「最有效率」的投資成果及保險保障。
節省下來的時間與金錢，留給更重要的家人及自己。截至2018年止，與太太共同旅遊10個國家，包括21個城市，最遠的是冰島。
官方網站：http://selfinsurance1911financenote.blogspot.com/
臉書：效率理財王
請問你最近一年內吃過幾次便當？你是否有感受到物價的上漲呢？筆者身為年資約18年的上班族，午餐多以便當為主，過去一年來明顯感覺到便當漲價的頻率增加了，記得以前大約1年或2年漲價一次，但從2021年開始，許多便當店一年內就調漲好幾次價格，每次漲5元，本來還吃得到65元的招牌便當，現在都要80元起跳，如果是排骨、雞腿或爌肉，有的都要100元或更高。
此外，如果你有在開車或騎機車，今年加油時應該特別有感覺：油愈來愈貴了！在這個萬物皆漲只有你的薪水不漲的年代，有什麼方法能夠從漲價的受害者變為漲價的受惠者？本文從糧食、肉類、能源3大面向分別探討，請見下表：
一、糧食
在國際期貨市場中最有代表性的糧食作物是「黃小玉」，這不是一個人，而是3種作物的簡稱：黃豆、小麥、玉米，除了全球數十億人口要吃，還有豬與牛，牠們的飼料主要成分也是黃小玉，地球村的人口持續成長，對於糧食的直接或間接需求也會增加。
SOYB（黃豆ETF）
此ETF的股票代號滿好記的，因為黃豆的英文是soybean，SOYB是追蹤美國CBOT交易所的大豆期貨價格，內扣費用1.88％。投資者透過ETF可以取得追蹤期貨價格的報酬，但是要扣除費用，以下同。
WEAT（小麥ETF）
小麥的英文是wheat，WEAT這支ETF是追蹤美國CBOT交易所的小麥期貨價格，內扣費用1.91％。
CORN（玉米ETF）
這個ETF的代號就更好記了，剛好就是玉米的英文！CORN是追蹤美國CBOT交易所的玉米期貨價格，內扣費用1.95％。
二、肉類
除了極少數的素食者之外，其餘幾十億人都有吃肉，根據便當店的說法，過去一年來多種肉類原料都漲價，所以店家也只能調高售價因應，目前沒有適合的肉類期貨ETF可投資，故列舉兩間肉類公司供參考。
JBSAY（JBS食品，JBS S.A.）
總部在巴西聖保羅的JBS食品公司，以營業額計算是全世界最大的肉類加工企業，主要經營項目是雞肉、牛肉、豬肉等各種肉類食品的加工。JBS食品的股票第一上市地是巴西，它也在美國股市發行ADR，讓全球投資人可以參與企業報酬。
TSN（泰森食品，Tyson Foods）
泰森食品總部位於美國的阿肯色州，它是美國最大的肉品加工企業，主要經營雞肉、牛肉、豬肉、調理食品，產品有：香腸、臘肉、培根、熱狗、披薩餅皮、麵粉、湯、醬汁、配菜、葷菜和加工肉等。
三、能源
原油與天然氣，是現代社會運轉的必要能源。先看原油，全世界好幾十億輛的燃油汽機車都要加油，而且原油還是許多工業產品的必要原料，運輸與生產都要用到它。至於天然氣，主要用途是取暖、發電與肥料，歐美加等冬天會結冰下雪的地區，冬季取暖是重要的民生必需，最常用的取暖方式是用天然氣。天然氣也是世界各國除了燃煤火力發電之外的主要基載電力來源，不受天候影響，沒太陽、沒風、缺水，它都還能夠發電。此外，天然氣還是製造氮肥的關鍵原料。
要提醒你：假如你購買開採石油或天然氣的公司股票，你是取得相關「股票」的股價漲跌報酬，然而國際油價或天然氣上漲，相關業者的股價不一定會漲，遇到股災還可能跟著跌，這點還請留意。
USO（原油ETF）
USO是追蹤西德州中級輕甜原油的期貨價格，可以讓投資人取得原油期貨的報酬，它的內扣費用是0.83％。
UNG（天然氣ETF）
UNG是追蹤美國NYMEX交易所的天然氣期貨價格，投資者透過這檔ETF可以取得天然氣期貨的報酬，內扣費用是1.35％。
如何購買美股？
上述標的都在美國股市掛牌交易，需要開立美國券商帳戶或者台灣券商的複委託帳戶，就可以買進美國股票及ETF了。
小結》從消費者轉身成為漲價的受益者
1.全球人口持續成長，對於糧食、肉類、能源的需求跟著增加，價格上漲就造成通膨。如果你想從被漲價的消費者轉身成為漲價的受益者，或許可考慮投資糧食作物「黃小玉」的ETF，美股代號分別是：SOYB（黃豆）、WEAT（小麥）、CORN（玉米）。
2.想參與肉類的漲價行情，可參考美股代號JBSAY的JBS食品或代號TSN的泰森食品。
3.美股代號USO的原油ETF與代號UNG的天然氣ETF，可以取得能源期貨漲價的報酬。
聲明：投資一定有風險，過去績效不代表未來，以上純粹舉例，不代表推薦個股，亦不保證獲利。
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作者簡介_余家榮（效率理財王）
效率理財王，大學保險系畢業，但沒當過一天保險業務員。喜歡旅行、閱讀、關懷流浪狗。
部落格2011年成立，累積200多篇理財文章。三大主題：應備存款、指數化投資、純保險。針對上班族一生會遇到的理財問題：存退休金、醫療費、買房、買車、旅遊等，推廣「投入最少的時間、金錢」，達成「最有效率」的投資成果及保險保障。
節省下來的時間與金錢，留給更重要的家人及自己。截至2018年止，與太太共同旅遊10個國家，包括21個城市，最遠的是冰島。
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著作：《高效率理財術 教你存滿1000萬》