習慣衝動消費的人看過來!下手前先想3件事,你會更了解自己要什麼

撰文者蔡佾姿
國中時對於數理不靈光,選填志願時以不再接受數字折磨而選擇護理就讀。興趣閱讀、研究新時代資訊。畢業後偶然意識到理財對於人生的重要性,並積極尋求相關知識。現為彰化醫院 中區MDR關懷護理師。

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習慣衝動消費的人看過來!下手前先想3件事,你會更了解自己要什麼

「您好,看到您分享的理財方法覺得很簡單實用,但我覺得我最大的問題是當下的購物衝動很難消解,常常當下看到喜歡就買了,東西又堆在家裡沒拆,請問要如何克服自己的購物衝動?」一位朋友來信。

你也有這樣的困擾嗎?

看到喜歡的東西想買是正常的,每個人都會有這樣的情緒反應,當擁有想要的物品時,我們對於自己的感覺是更加良好的,所以與其說克服,我們不如換一個角度,用觀察這個詞來代替,正式一點的說法,就是覺察。

回頭想想,自己在哪些地方最容易把錢花掉,也許這就是你最容易有購物衝動的地方。我有個朋友,每次進去服飾店都一定要帶個2件出來,問她為何每次逛街都買衣服,她的回答是:「只逛不買很無聊耶!買東西才有一種紓壓的感覺。」在她的認知裡,已經把「逛街要買衣服,才可以紓壓。」這個想法植入腦海中,合理化她的行為。

因此,除非有人刻意去點破或是自己突然意識到不合理,不然這樣僵固的程式很難被打破,每次都執行的結果就是漸漸的會變成一種習慣,直到自己有一天突然驚覺:我好像錢都留不住!到底發生什麼事,我是不是該存錢了?才會回頭去思考這樣的行為是否需要改變。

因此,當你有心想要管理自己的財務,這樣的覺察,事實上就已經贏過多數人了,但想與做畢竟還是有一段距離,過程中必須要克服自己的惰性和慣性,實在是一件不容易的事情。最好的方法,就是量身打造新的程式,讓原本的感性衝動型消費,慢慢的偏向理性邏輯的購物,讓自己可以從喜歡就買的直接行為,能夠稍微迂迴一點,慢慢的調整購物的思考邏輯。

步驟1》先告訴自己:我不一定要現在買!

不論你想買的是什麼,只要不是生活必需品,真的不用急著下手,請先轉移你的注意力,深呼吸讓腦袋平靜後,先告訴自己:我不一定要現在買。接著思考一下:我為什麼要買它?純粹是喜歡嗎?或是有什麼更深層的理由?讓頭腦有餘裕的去做正確的決定,而不是埋葬自己的思考能力,一時衝動就買單。

步驟2》問自己:它可以提升我那些生活品質?

仔細想想,讓你願意花大錢購買的東西大概是什麼呢?就我而言,大概就是電器類的商品了,台灣潮濕悶熱,冬日常有霧霾,為了讓自己在家裡擁有更良好的空氣品質,及讓人感到舒適涼爽的濕度,空清機及除濕機是必備的,相對的,我也願意選擇定價稍微偏高但評價好的產品。你呢?購買的商品可以提升哪方面的生活品質?如果你也跟我朋友一樣喜歡買衣服的話,購買之前先想想看,同樣的款式顏色家中衣櫥是不是已經有類似款,多想個3分鐘,可能會讓你省下不少錢喔!

步驟3》誠實面對:我是否負擔得起?

如果你已經仔細的想過這物品對你的價值與意義,及能適度提升你的生活品質,真的很想下手,那在之前,請先回到現實,回答一個最重要的問題:我的經濟能力是否足夠負擔?

之前文章有提過,朋友的先生因為買了名車,每月貸款金額嚴重壓縮到家庭的日常開銷,導致夫妻常為錢爭吵,最新進展是:老公終於發現事情的嚴重性,願意換車,但雖是不滿1年的二手車,牌價卻直接打了7折!由此看來,購買超過自己能夠負擔的物品,長久以來終究就要付出代價。

你是衝動型購物的消費者嗎?試著將自己的腦袋重開機,重新設定購物程式,也許你會驚喜的發現,簡單生活不等於要過的窘迫,而是更加知道自己要什麼罷了。

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