Mr.Market市場先生，出自於班傑明‧葛拉罕的著作 《 The intelligent investor 》 （中譯 : 智慧型股票投資人）書中提到的一個虛構人物。
他是葛拉罕最喜歡的一則虛構人物，每天都會造訪投資人，提出買賣股票不同的價格。Mr. Market給的報價大多時候都很合理，但偶而也會非常的瘋狂，投資人可以自由地決定是否買賣或者完全忽略他給的報價，即使拒絕，Mr. Market也並不介意，明天他仍然會再次登門造訪，再次提出不同的價格。
葛拉罕的這則寓言提醒投資人，不該把Mr.Market在市場中隨興的報價當作股票真實價值。然而當這位市場先生犯傻的時候，投資人要勇於從中獲利。投資人若不想參與其中，則應該緊閉大門，別受市場先生的報價干擾，只需領取股利和受益於企業成長即可。
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年初訂下的目標，為什麼大半沒有完成？預計讀50本書、減重10公斤、完成一個學位、達成目標業績…很多想做的事情開始之後一再拖延，隨著時間大多半途而廢、不了了之，要怎麼改變？
分享最近市場先生看的一本書，書名叫做《完成》，解決了我多年來的疑惑。這本書市場先生含寫讀書心得這次一共翻了3遍，它點出了許多自己的心理障礙。
《完成》作者是一位目標管理教練，幾年前他出了一本書叫做《開始》(已絕版)，認為許多人無法達成目標，是因為沒有跨出第一步，事情只要好好的開頭就能做完。
但幾年後他發現自己當初的想法根本錯了，他開始了許多事情，但還是有一堆事情中途就放棄，檢討原因以及做了許多實驗後寫了這本書《完成》，告訴人們如何完成目標。
為什麼你開始許多目標，但最後會選擇放棄？作者認為事情之所已沒辦法完成，是因為人們都有一些認知失調，以下分享4點書中我覺得想法上改變最大的重點：
問題1. 對自己的能力過度高估和樂觀
實際上，很多去報名馬拉松的人，連半馬都沒有跑過。我們會覺得事情一定要做到非常好，比方減重一定要減少10公斤、一年要看100本書。於是一但過程不如預期，完美主義就會發作：
「我進度落後，已經趕不上了。」
「其它事情插進來，生活好多瑣事，我時間不夠。」
「現在事情一團亂，沒辦法修正了。」
完美主義最常用的藉口是：事情不完美了，所以我不再繼續。
大多數人在訂目標時對自己的能力都過度樂觀和高估，因此在沒達到預期時給自己一個藉口放棄。
解決方法：接受不完美，設定完目標後先把目標砍一半。
甚至把目標砍到一半再一半，先接受不完美的自己，就可以看到事情的完成。
大多數的目標都屬於馬拉松，而不是短跑，因此也不該認為自己可以一次達標。目標砍半可以是數字減半、時間加倍，總之你必須讓你的完美主義沒機會發作。
問題2. 戲劇性心理，認為成功一定要經歷痛苦
我們都有一個錯誤的偏見：想成功就一定要受苦。社會上很多宣揚成功的故事，都是告訴你他們以前經歷過多少辛苦和困難，才達成最後的成就。因此我們都有一個既定的想法是：想成功就一定要受苦。
其實事實完全不是這樣，會看到這麼多案例是因為故事這樣寫才有趣。
凌晨5點起床在寒風中練習的運動員，很多都不覺得那是吃苦，反而非常樂在其中。任何事情痛苦和快樂是很個人化的，需要自己去尋找及定義，如果只是看別人的案例或記者的採訪，反而會受到過多戲劇化的媒體或故事影響導致偏見。
解決方法：想達成一個目標，過程一定要找到樂趣。
放棄一件事最大的殺手不是那件事很困難，而是那件事很無聊。不要覺得自己痛苦好幾年就能換到成功，那樣你很大機率只會換到放棄。別人的故事聽聽就好，好玩的事情才你才會想做完。注意，不是有樂趣的目標才去做，而是從目標中找到樂趣。
這裡作者提到很有趣的一點，樂趣能引發動機分成兩種，從得到獎勵中找到樂趣動機，或從避開懲罰中得到樂趣。有些人用可以受到獎勵驅動，例如：減肥後穿下更小件的褲子、努力後增加更多收入。但獎勵不是對每個人都有效，有些人是受到恐懼驅動，例如：害怕被別人嘲笑、害怕退休之後生活過的不好。
找到適合的樂趣作為動機，你在往目標前進路上就不會思考什麼是放棄。為不愛的事情努力叫做壓力，為喜愛的事情努力叫做熱情。