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2024.04.26 照料失智症家人,別獨自咬牙苦撐!專家分享照顧者的自我放鬆之道,從4面向減輕壓力與疲勞

照料失智症家人,別獨自咬牙苦撐!專家分享照顧者的自我放鬆之道,從4面向減輕壓力與疲勞


失智症照顧者在面對患者的日常需求和行為變化時,會經歷一系列的情緒反應。一般來說,壓力是最直接和最常見的情緒反應,由於患者的

2024.04.25 今年以來表現最強ETF是哪些?超會漲!這3檔近1年報酬率超過70%

今年以來表現最強ETF是哪些?超會漲!這3檔近1年報酬率超過70%

股市創歷史新高,從美股、日股、德股、台股、印度,就如同煙火綻放一樣,一個接著一個向上攀升。隨著股市創新高,投資人情緒也陷入煎熬。一

2024.04.04 元宇宙時代來臨,該如何搭上新型商機?獨角獸新創公司執行長:未來這工作最有升遷空間

元宇宙時代來臨,該如何搭上新型商機?獨角獸新創公司執行長:未來這工作最有升遷空間


元宇宙是由意義構成的網絡,最佳元宇宙裡的各個世界將會含有許多帶來成就感的體驗,能夠為參與者和社會創造價值,並讓這種價值在世

2024.04.03 半導體強勢,00941中信上游半導體溢價可以買嗎?買貴了該抱緊還是該脫手?

半導體強勢,00941中信上游半導體溢價可以買嗎?買貴了該抱緊還是該脫手?

中信上游半導體(00941)掛牌2週以來,也不曉得是哪兒冒出來的買盤大量湧入,使得這段期間溢價幅度一度衝上10%以上。有讀者詢問,

2024.03.20 喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標,用快樂與成就感重拾生活動力

喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標,用快樂與成就感重拾生活動力


在提高活動量的方法中,「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法,由認知行為療法之父亞倫.貝克(Aaron

2024.03.16 想做好時間管理,必須先勾勒出理想一週的模樣...這樣設計行程表,生產力提升3成

想做好時間管理,必須先勾勒出理想一週的模樣...這樣設計行程表,生產力提升3成


顯而易見地對多數人而言,目前最大的挑戰就是時間管理。然而,當我們建議大家擬定書面行程表時,持有「電扶梯」心態的人普遍反應都

2024.03.07 待辦事項好多,該如何確實執行不遺漏?時間管理達人教你善用「符號」,快速掌控任務進度

待辦事項好多,該如何確實執行不遺漏?時間管理達人教你善用「符號」,快速掌控任務進度


在每一天當中,我們在當下該去完成的每一個待辦任務,之所以能夠確保它最終一定能被自己確實執行,全都是因為有「符號」這個靈魂角

2024.02.29 美超微1年漲超過500%,創辦人是他!AI熱潮3巨頭皆台灣出生

美超微1年漲超過500%,創辦人是他!AI熱潮3巨頭皆台灣出生


人工智慧(AI)熱潮下,輝達(NIVIDIA)的黃仁勳、AMD的蘇姿丰,均被視為引領本輪熱潮的領袖,但除此之外,美超微(S

2024.02.26 旅越愛好者注意!越南擬擴大單方面免簽

旅越愛好者注意!越南擬擴大單方面免簽

越南總理范明正近期就吸引國際旅客下達指示,要求各部會迅速研究放寬簽證政策,包括擴大單方面免簽名單,重點鎖定傳統旅客來源市場及高消費

2024.02.23 台積電日本設廠,日半導體產業壯大,金融業資金嗅商機

台積電日本設廠,日半導體產業壯大,金融業資金嗅商機

台積電日本熊本廠將於24日開幕,第4季量產。在台積電的磁吸效應下,日本半導體聚落日益壯大,檢測業者閎康與汎銓陸續前往日本設立據點;