商周財富網 個人理財 存款 報告明天要交,非得寫完...但理財、投資或減肥都沒有「截止日」,該怎麼克服拖延病

報告明天要交,非得寫完...但理財、投資或減肥都沒有「截止日」,該怎麼克服拖延病

Mr.Market市場先生,出自於班傑明‧葛拉罕的著作 《 The intelligent investor 》 (中譯 : 智慧型股票投資人)書中提到的一個虛構人物。
他是葛拉罕最喜歡的一則虛構人物,每天都會造訪投資人,提出買賣股票不同的價格。Mr. Market給的報價大多時候都很合理,但偶而也會非常的瘋狂,投資人可以自由地決定是否買賣或者完全忽略他給的報價,即使拒絕,Mr. Market也並不介意,明天他仍然會再次登門造訪,再次提出不同的價格。
葛拉罕的這則寓言提醒投資人,不該把Mr.Market在市場中隨興的報價當作股票真實價值。然而當這位市場先生犯傻的時候,投資人要勇於從中獲利。投資人若不想參與其中,則應該緊閉大門,別受市場先生的報價干擾,只需領取股利和受益於企業成長即可。
部落格:http://www.rich01.com/
臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/Mr.Market.tw
報告明天要交,非得寫完...但理財、投資或減肥都沒有「截止日」,該怎麼克服拖延病

你是否有一個習慣:重要的事,都拖到最後一刻才開始做?

每個人都多少有一些拖延的習慣,例如:

暑假作業我們很容易拖到最後幾天才做
論文到最後一刻才開始寫
重要的報告到要交之前才開始動手...

在那之前,人們通常會經歷一段玩樂時光,看電視、滑FB、逛網拍,雖然覺得心虛、挫折,但始終不願意開始做正事。

前陣子看到一部TED影片,完整了說明為什麼人們會把重要的事情拖延著不做,浪費時間直到最後一刻才開始趕工,最後他提到了一個很有用的工具「人生格子圖」,用它來克服拖延十分有用。

先和大家分享這部短片:《TED:拖延大師心裡在想什麼?》

以下是我的重點整理,接著往下看...

第一步:先了解拖延是怎麼發生的

正常人是靠著「理性決策」在運用時間,理性決策者就像一個駕駛員一樣,它駕著腦中的方向盤,決定我們下一步該做的事情。

但拖延者的腦中,除了理性的駕駛員,還多了一隻「及時行樂的猴子」。

當你決定做些有生產力的事情時,這隻猴子會發出一些聲音干預你的決定,例如:

再滑一下FB吧、再小睡片刻吧
先收個信吧,也許老闆有寄信來
先看個影集,上次新一季的劇還沒追
去開個冰箱看看有沒有吃的

結果就是:「哎呀今天好忙,沒辦法做正事了,明天再繼續吧。」

理性的你,會選擇當下該做的事情,但這隻及時行樂的猴子,只會挑輕鬆有趣的事情做,大多時候這兩者不衝突,但萬一有一件事情理性上該做,但並不輕鬆有趣時,你腦中的猴子,就會帶你逃到完全沒有生產力的玩樂上。

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