2023.11.10
![總把事情往壞處想，自己嚇自己？臨床心理專家教你這樣做，擺脫杞人憂天的想法]()
處於焦慮狀態的人，最大的特徵就是會不斷地產生擔憂，即使沒有讓自己不安或恐懼的特定對象，腦海中也會接二連三地浮現憂慮的想法，
2023.09.18
![生活總被影片、社群占滿，你有多久沒寫字了？《一筆入魂》給我的感觸：寫作是你內心世界的縮影]()
大家好，我是咪編。今天咪編想要來走一下感性路線，介紹一本不一樣的書籍，也就是博客來的暢銷書《一筆入魂》，作者是被稱為「閱讀傳教士」
2023.07.02
![早知道就...動不動就陷入後悔情緒？職能治療師：「下次一定做好」的念頭易導致再次失敗]()
不論做或不做，最後總免不了後悔。過去失敗的陰影更是揮之不去。每當「我不想再後悔了」的心情湧上心頭，就害怕得不敢行動...。
2023.05.11
![想愈過愈好，就從建立信念開始！當好事發生時別再自我懷疑，而要想「我為什麼可以？」]()
我們明天會變怎樣？請不要把自己的未來交給算命師、交給父母或交給任何人。明天會怎麼樣，絕對是靠自己，而自己的明天會如何，絕對
2022.12.15
![總認為自己一無是處、什麼都做不好...小心日子愈過愈苦！心理諮商師：自我肯定感是決定生活品質的關鍵]()
「自我肯定感」是決定生活品質的關鍵自我肯定感就是認同自己、如實接受自己的感覺。自我肯定感高的人，就能夠認同「做自己就好」，所以就算
2022.07.14
![人生面臨的每一次選擇，將串連成你的運氣...韓國理財達人教你3思考方式，主動創造幸運]()
人生就是一連串的選擇，每次的選擇串連在一起，成了今天的你我。有時不禁想，如果學生時代的我做了許多好選擇，考進好大學的機率也會高一些
2022.02.17
![遇事總是負面思考？小心愈想愈倒霉！潛意識大師：自我批判會阻擋好事上門]()
你是為勝利而生，可以戰勝人生的所有障礙。你來到這個世界，就是要重現所有特質、屬性、能力與各個方面。你就是如此重要、如此美好！無論創
2018.08.10
![把母親成功的模式套到身上，結果卻一事無成...2個故事看：做任何工作都能賺大錢的關鍵]()
職業非我所愛，怎麼辦？我們盡全力取悅他人、爭取別人的接受。假如這麼做，能夠幫助你探索自己想要和不想要的東西，那麼沿著這條道路走，也