書籍簡介
書名:驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟
作者:史蒂芬.蓋斯(Stephen Guise)
譯者:黃庭敏
出版社:三采
出版日期:2015/12/31
作者簡介
美國自我成長暢銷作家。2011年開始經營「深刻生活」部落格,他的部落格在2012年被英國白鴿網路書店的讀者評選為自我成長網站的第一名。2004年開始撰寫關於個人成長的指導文章,收錄在美國知名的主流網站:Lifehacker, Mind Body Green, Problogger, Tiny Buddha, Dumb Little Man, and Pick The Brain等等。
由於他對推動個人成長的熱情並深入研究與分析之下,發展出新方法和想法,像是,超強的意志力、無動機的行動計畫、多種習慣線索的公式、成功的循環等。
他的書自出版後,就盤踞在暢銷榜上,至今未掉出榜外。
2012年12月28日,開始每一天實踐「做一下就好」的方法,這是他第一個迷你習慣。兩年後,即使他再忙的狀況下,讓他的寫作量是過去的4倍,閱讀量也增加10倍。