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步驟① 計算「壽命時間」
已經退休的名演員島田紳助先生，曾對吉本綜合藝能學院NSC的學員說：
「假如能用錢買到年輕，就算要價一億日圓我也願意付。所以擁有年輕，就等於口袋裡有一億日圓。只不過如果你不去使用，這些錢就會慢慢消失。所以我們一定要去用它。」
錢可以存起來，也可以一口氣增加很多，然而時間卻絕對不可能增加。因此我們的首要之務，就是必須認知自己還剩下多少時間，以及這些時間有多麼貴重。
在製造業界有一個專有名詞，名為「壽命時間」（Hours of Life）。
所謂的壽命時間，就是裝置、機器或內部零件在一定條件下使用時，能夠達到某程度效果的期間。當然，人類也有壽命時間。
據說在二○四五年，人類的平均壽命可達到一百歲。不過人在到達這個年齡時，是否還可以完全發揮自己的能力呢？對此我十分懷疑，所以我建議各位把平均壽命設定在八十歲。
假設你今年三十歲，算法為：
（80 歲－30 歲）×365 天×15 小時＝273,750 小時
這就是三十歲的人所剩餘的壽命時間。
無論生活得多有效率，睡眠時間和生活時間（盥洗、上廁所、穿衣服等）最少也會佔據九個小時，所以每天所剩的時間大約只有十五小時。
接下來，就請計算看看你的壽命時間吧。
（80 歲－現在的年齡）×365 天×15 小時＝壽命時間
這就是你所剩的壽命時間。
我們出生時所擁有的壽命時間，是四十三萬八千小時。
相信各位應該發現，自己已經出乎意料地消耗了許多時間吧。
全球知名的經營顧問大前研一曾經說過這麼一段話：
「人要改變的方法只有三個。第一個是改變時間分配，第二個是改變住處環境，第三個是改變來往的對象。假如三者當中只能擇一，那麼改變時間分配是最有效的做法。」
請你透過體認自己的壽命時間，給自己一個機會，重新檢視對人生剩餘時間的時間規劃術。重新檢視時間規劃術，就等於重新檢視你的生命規劃方式。換句話說，也就是重新檢視你的生活態度。
最後，我想介紹被譽為美國國父之一的班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin）所說的一句名言：
「若你熱愛生命，那麼切勿浪費時間。因為生命就是時間。」
書籍簡介_有錢人都在用的人生時薪思考
有錢人都在用的人生時薪思考 從「回報」的觀點做計畫，高效運用時間，不辜負每一天的努力
原文書名：仕事ができる人の最高の時間術
作者：田路和也
譯者：周若珍
出版社：採實文化
出版日期：2018/12/27
為什麼平平都是一天擁有二十四小時，有的人可以做什麼都成功致富，有的人卻累得一事無成？究竟那些被稱為人生勝利組的人，和你我哪裡不一樣？
田路和也
生於1974年。早稻田大學商學院畢業後，任職於保聖那管理顧問股份有限公司（PASONA），負責微型委外事業的創建與專屬信用卡業界的人力派遣業務。
2000年，進入瑞可利股份有限公司（RECRUIT MANAGEMENT SOLUTIONS），擔任徵才．教育訓練．人事制度設計的解決方案企劃師，連續三個半年度獲得業績MVP&連續7個半年度獲得業績表揚，亦即連續11半期達標（至今仍為公司該兩項記錄保持人）。
2004年，在馬爾地夫遭遇南亞大海嘯，但大難不死，成為第一個生還的日本人，平安返國。經過這個九死一生的經驗後，斷然決定創業。
2007年，創立PRESENCE股份有限公司，自創業以來連續6年獲利。
2014年，繼承父親經營的直銷先驅阿波羅廣告社股份有限公司，完成經營整合。擁有多場人事．業務．達成目標．提昇生產力相關主題之演講．研習營實績。演講融合了毫無業務腔的軟性措辭與關西人特有的幽默感，深獲好評，累計聽眾超過一萬人次。