把握黃金復健期，積極復健
而魏先生中風以後，聽了醫師的建議，努力把握發病後的前三個月，因為他知道中風後六個月內都是恢復的黃金期，但前三個月恢復最快。
「中風是人生的逗號，不是人生的句點！」抱著這樣的想法，魏先生配合各項醫師開出的復健菜單，積極參與治療。魏先生很得意，自己雖然走路還是不便，溝通時眼睛仍然沒辦法直視對方。但至少語言功能，已經恢復到中風前九成。
「中風之後，我思考了工作和我的關聯，決定是時候該換個環境了。」
魏先生向公司提出辭呈，公司不捨他離去，特別給了他一筆津貼以茲感謝。
魏先生笑著說，「津貼當然是有比沒有好，但是人生到這一刻，只換來一些錢，好像這也不是我真的想要的齁？」他說自己不擔心未來要怎麼生活，他想暫時先投入做一些公益，也或者在教育產業上能有一些發揮。「賣肝的生活過完了，現在總得賣點別的吧？我想我還有腦袋可以賣的！」魏先生還是笑著，我想，這種幽默的態度，大概幫助這個三口之家度過了不少需要支援的時刻。
看他笑著，我覺得好欣慰，這樣一個家庭，遭逢打擊時仍能有父親的幽默可以作為調劑，有父親的勇敢作為示範。果然，衛先生的孩子，雖被列為高風險關懷的一個，在學校的各項表現總是讓人為之一亮。
這兩個故事，這兩個家庭，都分別遭遇了中風的打擊。
患者都需要和後遺症共存，復健的過程都有遇到阻礙，但心態不同進步的速度也不同。我們的神經、大腦都具有可塑性，即使受損了，也能藉著各種訓練，建立新的生活方式。
復健過程雖然挫折，且辛苦，有時看不到終點，因此情緒低落，或憂鬱都是很正常的。
但是，你想被心情困住你的人生多久？你想把握中風的復健黃金期，還是想把黃金期都用來情緒低落呢？
復健的過程，可以加入專業人士帶領的病友團體、或是主動尋求個別會談，持續地讓自己在心理上獲得支持。
有了專業的支持，能減輕心情上太多依賴家人，減少對家人發脾氣的次數。有了正向循環，才能把危機變轉機，把家人變隊友啊！
本文獲愛長照授權轉載，原文：當一家之主中風倒下了，要怎麼振作呢？兩種結果，你選哪邊？諮商心理師 艾彼
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