艾彼今天想和大家說說兩個家庭，兩個不一樣的故事。

魏先生，41歲，中風前的工作是竹科工程師。竹科工程師，曾經是科技新貴的代名詞，但長期責任制，也同樣是大家戲稱「爆肝」的別稱。

魏先生最忙碌的時候，24hr都得待命，產線有問題就得隨call隨到。剛畢業時，曾經有過最高紀錄是，一天睡不到4小時，就得再度回到工作崗位上。那天，他加班到凌晨2點，深夜裡打算開車回家，卻被經過巡邏的警衛發現他倒在停車場，緊急送醫後，才沒讓事情更嚴重。

39歲的忠明，自行開業建築師。建築業本來就操勞，為了獲得大案子，忠明常得加班趕稿，有時候整晚沒睡，就為了隔天早上開會能給客戶最滿意的設計圖。他的中風，基本上沒有前兆，就只是在結束報告後突然間胸痛、暈眩，若不是被開會的合夥人扶起，忠明差點就正面倒地了。

他們兩人年歲相當，在中風前也都是努力工作，認真生活的人。兩人的孩子，都在我曾經任職的私立學校裡就讀。所以，我才有機會從他們的孩子口中得知他們父親的生病經歷，也才有機會結識他們。

壯年中風，一家之主倒下

以往想到中風都會聯想到上了年紀、體型肥胖者，時至今日，中風已經未必和老年、肥胖有關，而是和生活型態有關。年輕型中風指的是45歲以下的中風，對象就像是魏先生和忠明一樣，大多是一般上班族。因為工作時數長、生活作息紊亂、長時間以固定姿勢工作，加上重口味的外食，又少運動而導致。上述原因加在一起，會使一個人的身體長期處在發炎狀態，導致血管硬化可能性大增。

跟魏先生和忠明一樣，中風的人可能都正值壯年，在家庭上多扮演著經濟支撐者的角色。突如其來的中風，引發的失能與漫長復健，可能導致家中成員生活頓失依靠。也因為年紀尚輕，中風可能打擊了當事人曾有的夢想，或讓當事人一蹶不振。

先說說忠明吧，他的孩子每週固定時段找我談話。偶而，我也會和忠明電話聯繫，忠明不願意多提公司發展的現況。我只隱約從孩子身上得知，合夥人也支持忠明的復健，希望他復健後能夠回到公司繼續並肩作戰。但忠明對復健態度十分被動，只要看到自己沒辦法完成醫師開立的復健清單，或進步不如預期，就砸物品開罵。不論在家或公司，忠明也總是一不順心，就發脾氣。

孩子總是邊說邊掉淚，而我總是告訴他：「爸爸氣的不是你們，他氣的是自己......氣自己沒有辦法和以前一樣。」

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把握黃金復健期，積極復健

而魏先生中風以後，聽了醫師的建議，努力把握發病後的前三個月，因為他知道中風後六個月內都是恢復的黃金期，但前三個月恢復最快。

「中風是人生的逗號，不是人生的句點！」抱著這樣的想法，魏先生配合各項醫師開出的復健菜單，積極參與治療。魏先生很得意，自己雖然走路還是不便，溝通時眼睛仍然沒辦法直視對方。但至少語言功能，已經恢復到中風前九成。

「中風之後，我思考了工作和我的關聯，決定是時候該換個環境了。」

魏先生向公司提出辭呈，公司不捨他離去，特別給了他一筆津貼以茲感謝。

魏先生笑著說，「津貼當然是有比沒有好，但是人生到這一刻，只換來一些錢，好像這也不是我真的想要的齁？」他說自己不擔心未來要怎麼生活，他想暫時先投入做一些公益，也或者在教育產業上能有一些發揮。「賣肝的生活過完了，現在總得賣點別的吧？我想我還有腦袋可以賣的！」魏先生還是笑著，我想，這種幽默的態度，大概幫助這個三口之家度過了不少需要支援的時刻。

看他笑著，我覺得好欣慰，這樣一個家庭，遭逢打擊時仍能有父親的幽默可以作為調劑，有父親的勇敢作為示範。果然，衛先生的孩子，雖被列為高風險關懷的一個，在學校的各項表現總是讓人為之一亮。

這兩個故事，這兩個家庭，都分別遭遇了中風的打擊。

患者都需要和後遺症共存，復健的過程都有遇到阻礙，但心態不同進步的速度也不同。我們的神經、大腦都具有可塑性，即使受損了，也能藉著各種訓練，建立新的生活方式。

復健過程雖然挫折，且辛苦，有時看不到終點，因此情緒低落，或憂鬱都是很正常的。

但是，你想被心情困住你的人生多久？你想把握中風的復健黃金期，還是想把黃金期都用來情緒低落呢？

復健的過程，可以加入專業人士帶領的病友團體、或是主動尋求個別會談，持續地讓自己在心理上獲得支持。

有了專業的支持，能減輕心情上太多依賴家人，減少對家人發脾氣的次數。有了正向循環，才能把危機變轉機，把家人變隊友啊！

本文獲愛長照授權轉載，原文：當一家之主中風倒下了，要怎麼振作呢？兩種結果，你選哪邊？諮商心理師 艾彼