現任《聯合理財網》及《Yahoo奇摩》專欄作家與自由媒體工作者，擔任多家財經與醫療保健雜誌、手機APP新聞台的特約撰述，並從事相關文章與書籍的寫作。著有《聰明使用信用卡》、《理財專員不告訴你的40件事》、《好險，你一定要知道的保險知識》以及《聰明買對健康險》共13本書。
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而且，這些照顧者平均每日連續睡眠時間僅5.99小時；只有在有人協助之下，平均睡眠時間可以略為延長。且普遍有「睡不好」、「心情低落」、「容易生氣」與「緊張不安」等負面情續（請見下圖2）。
更讓這些照顧者感到沮喪的，首先是「失去生活」，其次是「難以兼顧」，再者是「經濟困難」；第四是「社會資源不好使用」，且感到有壓力性負荷比率平均為25.5%，女性又高於男性（請見下圖3及4）。
資料來源：衛福部2011年「國民長期照護需要調查（第二階段）結果」
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更重要的是，這些壓力都不是短期就可以「不見」的。就以照顧失智患者為例，天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，一般失智症患者從發病到死亡，病程約8到10年，甚至有些長達15年。也就是說，照顧的家人所擔負的重擔與壓力，有可能維持很長一段時間。
根據中華民國家庭照顧者關懷總會的調查發現，家庭照顧者每天平均照顧14小時，平均長達10年，其中六成的照顧者有憂鬱傾向。以性別來看，女性照顧者若壓力過大，還會願意求援，但男性往往會壓抑情緒。一旦這些照顧者所蓄積的壓力無法發洩，不是發洩在被照顧者身上，就是在心力交瘁之下，攜病父病母共赴黃泉。
除了照顧上的龐大壓力外，身體上的健康傷害也不少。中華民國家庭照顧者關懷總會在2016年4月初，所進行的線上調查中發現，有8成照顧者不僅要工作，每天還得花超過6小時照顧家中病人，其中6成過去半年曾因照顧家人，導致肩膀、手肘、下背、腰等部位感到疼痛、僵硬、刺麻等不適症狀…。
看了以上血淋淋的實例，以及各種調查統計資料，你（妳）還覺得「不過就是自己的父母自己顧嘛，有什麼大不了的，最多就是辭職回家，省掉一筆看護費」嗎？！
作者簡介_李雪雯
現任《聯合理財網》及《Yahoo奇摩》專欄作家與自由媒體工作者，擔任多家財經與醫療保健雜誌、手機APP新聞台的特約撰述，並從事相關文章與書籍的寫作。著有《聰明使用信用卡》、《理財專員不告訴你的40件事》、《好險，你一定要知道的保險知識》、《聰明買對健康險》以及《錢難賺，退休金別亂擺》等14本書。
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