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2024.07.05 想改掉「等一下」、「晚點再處理」的拖延習慣？試試5步驟改變法，提高執行力

想改掉「等一下」、「晚點再處理」的拖延習慣？試試5步驟改變法，提高執行力


全世界25%的人都有拖延行為，拖延症大致可分為4類：一是期限拖延，比如：下週三要交報告，你等到週二晚上還沒寫，這種拖延症是

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