給低頭族設置人行道或許有點誇張，但現在大多數的青少年每天會查看手機150次，也就是每六分鐘一次。除了上學和寫作業之外，他們
別府明子曾照顧公公和自己的父母，照顧3位長輩的歷程，長達30年。她的經驗在日本不是特例。她在脫離了照顧者的身分後，才重拾課
有個吝嗇到極致的人，每次和大家AA制聚餐時，總要提前找家麵館吃碗麵，等到了聚餐的餐廳後，立刻表示自己已經吃飽了，他只是來和
久坐對身體有害，甚至可能早逝，已經是老生常談的警告。久坐和糖尿病、心臟病、慢性腎臟病、憂鬱症等12種非傳染型疾病有關，而且
迎接新年，心理健康達標是許多人清單新選項，但不知如何著手。其實達標比想像中容易，最新研究證實，不論遺傳風險高低，只要落實睡飽、吃好
午睡是最有效的充電方法睡眠能提升各種類型記憶的強度和品質。最近的研究發現，在睡眠時，大腦會特別強化那些編碼時較鬆散的記憶。換句話說
有關於退休的議題，永遠都是投資理財領域的熱門題目，有人覺得60歲可以退休就很好了、也有人認為50歲就該退休，才有更多時間去做些自己
時常看到買輪椅、氣墊床有補助的消息，到底能省多少？這篇先不跟大家談申請流程、資格和補助金額的運算細節，直接算好給大家看，就會比較有
美珠阿姨退休前是一位家事幫傭，將近30年的時間，不停在彎腰起身的清潔打掃工作中度過，身體因此也累積不少痠麻刺痛，每次拜訪，總見她手
你總是分秒必爭，難怪工作效率那麼低
你覺得一個人每天有效工作的時間大概有多久？八個小時、五個小時，還是其他答案？在《奇特的一生》這