商周財富網 自毀行為
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2024.04.18 總是抵抗不了惰性與誘惑？心理學教授教你用一招提升自制力，成功實踐目標

總是抵抗不了惰性與誘惑？心理學教授教你用一招提升自制力，成功實踐目標


我們需要使用周延的思考與正確的意圖，才能預先做好規畫，使我們知道在特定情境中，最佳的行動方案為何。日後當這個情境發生時，你

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2023.03.16 人生不如意事十之八九...該如何排解負面想法？心理學教授教你這樣做，脫離情緒死胡同

人生不如意事十之八九...該如何排解負面想法？心理學教授教你這樣做，脫離情緒死胡同


有時候我們在人生中會遇到極大的、可能會改變我們人生的壓力事件，導致某些負面思想看似為真，或至少當時看來是真的。碰到這樣的情

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