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2024.07.21 不想再讓目標淪為空想?時間管理達人分享5不原則,助你化願景為行動,成功落實計畫

不想再讓目標淪為空想?時間管理達人分享5不原則,助你化願景為行動,成功落實計畫


完成目標清單,需要好好花時間,靜下心來,認真的與自己對話,搞清楚自己想做的事情究竟是什麼。可以先從3方向思考:有什麼是對我

2024.07.07 目標太多但時間太少?小心連自己都騙的樂觀行事曆...商管大師分享一招,15分鐘就能有所改變

目標太多但時間太少?小心連自己都騙的樂觀行事曆...商管大師分享一招,15分鐘就能有所改變


大多數的目標都是樂觀的謊言。我不喜歡潑別人冷水,但這是真的。我們相信我們做得到,我們揮舞著手勢發下豪語。
我們會贏!

2024.05.05 「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力

「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力


與計畫相關的阻擾手段,會造成時間和精力的濫用,最後甚至可能導致我們被迫無法堅持到底。這裡有4種破壞計畫的常見方式,有時可能

2024.04.05 除了實力,人脈為你帶來的機會也不可或缺!研究顯示:成功者會維持既薄又廣的人際關係

除了實力,人脈為你帶來的機會也不可或缺!研究顯示:成功者會維持既薄又廣的人際關係


你的好奇心目標對象應該有好幾個,像是新的嗜好、新的工作、新的住所、新的想法創意等,不過在這些目標中,最重要的是「新的人」。

2024.03.16 想做好時間管理,必須先勾勒出理想一週的模樣...這樣設計行程表,生產力提升3成

想做好時間管理,必須先勾勒出理想一週的模樣...這樣設計行程表,生產力提升3成


顯而易見地對多數人而言,目前最大的挑戰就是時間管理。然而,當我們建議大家擬定書面行程表時,持有「電扶梯」心態的人普遍反應都

2024.03.07 待辦事項好多,該如何確實執行不遺漏?時間管理達人教你善用「符號」,快速掌控任務進度

待辦事項好多,該如何確實執行不遺漏?時間管理達人教你善用「符號」,快速掌控任務進度


在每一天當中,我們在當下該去完成的每一個待辦任務,之所以能夠確保它最終一定能被自己確實執行,全都是因為有「符號」這個靈魂角

2024.01.26  4個「時間小偷」,會偷走你的幸福感!每天在有限的時間內,先放入令你快樂的事

4個「時間小偷」,會偷走你的幸福感!每天在有限的時間內,先放入令你快樂的事


如果你有工作,而且家中有18歲以下的孩子,大致上就屬於一般人認定的忙碌族群。暢銷作家、時間管理大師蘿拉.范德康(Laura

2023.12.28 新年新計畫!但每年立下的目標總落空?生產力與高績效專家教你改用12週計畫,提高執行力

新年新計畫!但每年立下的目標總落空?生產力與高績效專家教你改用12週計畫,提高執行力


一旦對目的地有了清晰的願景,你還需要一套計畫才能抵達目的地。想像一下你帶著全家出遊度假,開在鄉間小路上,手邊卻沒有地圖。你

2023.11.30 明明沒做多少事,卻總覺得時間不夠用...過來人分享4方法,讓你從此不瞎忙

明明沒做多少事,卻總覺得時間不夠用...過來人分享4方法,讓你從此不瞎忙


你有沒有以下這些困惑?①每天手忙腳亂的,時間完全不夠用,筋疲力盡,可產出效率卻很低,收入沒有增加,也沒有覺得自己成長了。②

2023.11.19 時間管理總是失敗?也許是因為沒選對適合自己的方法...了解4種時間術差異,對症下藥才能事半功倍

時間管理總是失敗?也許是因為沒選對適合自己的方法...了解4種時間術差異,對症下藥才能事半功倍


接下來我要將「預測和回溯」的框架套用在幾個傳統時間術上,進一步思考有效與無效的關鍵差異:1.行事曆法的適用類型「預測真實感